青少年的健康成長，始終是社會各界高度關(guān)注的民生議題。近期，某醫(yī)院少年兒童的精神科門診深夜排隊的新聞在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注，青少年心理健康問題再次成為熱議話題。青少年心理健康狀態(tài)如何？焦慮、抑郁原因何在？應(yīng)當(dāng)如何解決？

根據(jù)中國教育三十人論壇成員李鎮(zhèn)西發(fā)布了其完成的《關(guān)于青少年心理焦慮、抑郁的問卷調(diào)查報告》顯示，在影響青少年焦慮（抑郁）的各種因素中，選擇最多的為“升學(xué)壓力”，人數(shù)為11779，占比為54.66%；其次為“父母期望”，人數(shù)為9386，占比43.55%；“學(xué)?？荚囋u比”，人數(shù)為8614，占比39.97%；選擇“教師言行”“人際交往”與“成長困惑”的人數(shù)相對平均，占比在20%左右。由此可見，學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是青少年出現(xiàn)心理健康問題主因。比如近期出現(xiàn)某學(xué)校課間十分鐘受約束的現(xiàn)象，學(xué)校和家長為了防止孩子受傷，對于戶外課程、活動等嚴(yán)格限制，甚至禁止有肢體對抗性的體育活動。體現(xiàn)出學(xué)校和家長相對忽視學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、缺乏與青少年的溝通與理解，此種教育方式違背了青少年自由、活躍的天性，打亂了青少年輕松自在的生活節(jié)奏。學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要原因一方面在于家庭，例如父母感情破裂、父母對孩子期望過高、家教方法不當(dāng)、家長強勢、家庭生活氛圍異常過度關(guān)注考分，缺少理解。另一方面在于學(xué)校，被忽視或被霸凌、師生，同學(xué)關(guān)系緊張；學(xué)習(xí)受挫，壓力過大、學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥形式單一、缺少“社會性學(xué)習(xí)活動” 等是造成青少年心理健康問題的主要原因。

面對和解決當(dāng)前的青少年的心理健康問題，一方面需要學(xué)校、家庭、社會以及媒體等多方聯(lián)動，注重“內(nèi)外兼修”。學(xué)校應(yīng)重視心理健康課程，加強心理疏導(dǎo)工作，科學(xué)合理安排課間休息和文體活動，補足“精神之鈣”；家長應(yīng)樹立正確成長觀，以長遠(yuǎn)眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力，少“雞娃”、多陪伴、多溝通、多理解。把青少年的成長體驗變成一個快樂的過程，順應(yīng)天性。另一方面有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)扎實推進(jìn)“雙減”，減輕青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解其心理壓力。

守護青少年，要重科學(xué)、見行動。心理健康教育的開展不能僅僅靠開會議、發(fā)文件和通知，也不能習(xí)慣性地寄希望于知識傳授來完成，必須要符合學(xué)生成長規(guī)律和教學(xué)途徑與服務(wù)。要把心理健康教育融入到學(xué)科教育和各種活動課中，教師應(yīng)該具有積極良好心理狀態(tài)和一定的心理知識。心理健康的維護和心理疾病的治療不能只靠醫(yī)學(xué)。社會各界面對“少年的煩惱”多一些理解寬容，多一些正面引導(dǎo)，多一些溫暖陪伴，讓青少年們能夠迎著陽光成長，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯。

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