看過一句話：“健康好比數(shù)字1，事業(yè)、家庭、地位、錢財(cái)都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，沒有1則一切皆無?！?/p>

人生，歸根結(jié)底，拼的就是身體的健康。

沒有健康，一切都是空談。

身體的健康，不單單是指身體沒有疾病，同時(shí)也要擁有健康的心理和精神。

之前聽播客，有位主播總會(huì)說希望自己能做到三點(diǎn)，基本生活就會(huì)很幸福，而這三點(diǎn)呢，聽起來真的很俗，很普通。但是想想做不到的話，可能每天都是活在痛苦難受中。

這三句簡單粗俗的話是，吃得下，睡得著，拉的出。

是不是很簡單粗暴。想想一個(gè)人心事重重的話，一定沒胃口吃東西，睡眠就不用說了，那做本能的排泄功能有問題的話，甚至?xí)觿‰y受的程度。

所以，簡簡單單的三句話，九個(gè)字，道明了人真的可以很簡單，然后很快樂。