之前使用的手機上有個打卡小程序，叫什么名字記不清了。這這個程序上有比如閱讀、日更等，連續(xù)打卡了很久。后來因為各種原因停止打卡。又換了這個手機，感覺每天都渾渾噩噩的。沒有什么進步。就想著在這個手機上也下一個打卡的小程序。

這次打卡只有四五項內(nèi)容，運動、閱讀、輸出（就是日更）、水果，時間都限制的不是很長，最長的不超過半個小時。有時候做完了一項意猶未盡，也就繼續(xù)三五分鐘。

堅持了一周，感覺成效挺顯著的。打卡小程序就像一個好朋友提醒你每天需要做的事情。因為想著打卡成功的這份提醒，在下班之后就會提醒自己應該做什么，有效得利用時間。