從小到大，我們身邊總是充斥著很多別人家的孩子，他們聰明、勤奮、學(xué)習(xí)好、琴彈得好，籃球打得好，可能就連玩游戲，都比你玩得好，而且你明明覺得自己已經(jīng)很努力了可就是趕不上ta,所以我們索性放棄治療，轉(zhuǎn)而把這些人稱之為——天才。

然而生活中最讓人失望的事情莫過于：你認(rèn)為自己的生命已經(jīng)沒有可能性了。即使我們不是天才，也可能通過自己的努力，取得一些成果。又或者說做成一件事情可能并不需要什么天賦，至少不是有了天賦就一定成功，沒有天賦就一定失敗。

當(dāng)然，要做成一件事情，也并不是僅靠雞湯文里說的勤奮刻苦努力就夠了，通往成功的路上是存在捷徑和方法的，刀磨得快，柴砍的就多，掌握了這些方法，能夠真的有助于幫你彎道超車。

一、刻意練習(xí)

不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，就是刻意練習(xí)。成為任何領(lǐng)域高手的關(guān)鍵因素不是文化，不是藝術(shù)，不是哲學(xué)，不是制度，不是自虐，而是刻意練習(xí)。

刻意練習(xí)具有以下特點(diǎn)：刻意練習(xí)發(fā)展的技能，是一套行之有效訓(xùn)練方法的技能；刻意練習(xí)發(fā)生在舒適區(qū)之外，要求持續(xù)不斷的嘗試那些剛好超出當(dāng)前能力范圍的事物；刻意練習(xí)包含特定目標(biāo)以及目標(biāo)表現(xiàn)的具體方面；刻意練習(xí)是一種有意識的行動；刻意練習(xí)包含反饋以及應(yīng)對反饋而進(jìn)行調(diào)整的努力；刻意練習(xí)既產(chǎn)生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征；刻意練習(xí)通過重點(diǎn)關(guān)注過去獲取技能的某些特定方面來進(jìn)行有針對性的提高，使得在更高層面上重新學(xué)習(xí)那些基本技能。

關(guān)于刻意練習(xí)，被誤讀最久的一個(gè)概念是“一萬小時(shí)定律”。事實(shí)上，想把自己變成高手，光知道“一萬小時(shí)”毫無意義，因?yàn)檎嬲年P(guān)鍵根本不在訓(xùn)練時(shí)間，而是訓(xùn)練的方法。

只有結(jié)果可控的領(lǐng)域，刻意練習(xí)才有用。股市是不可控的，所以刻意練習(xí)預(yù)測股市很可能就沒用。有嚴(yán)格固定規(guī)則的領(lǐng)域，練習(xí)的作用最大，比如國際象棋；沒有嚴(yán)格規(guī)則的領(lǐng)域，練習(xí)的作用則非常有限，如編程、航空飛行、廣告創(chuàng)意。

把要訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對性的小塊，對每一個(gè)小塊進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。藝術(shù)家要采風(fēng)，棋手要打譜，律師要學(xué)案例，政客要讀歷史，科學(xué)家要看論文。寧可定期堅(jiān)持發(fā)幾篇灌水小文章，也比苦讀10年期待一鳴驚人強(qiáng)。

刻意練習(xí)的關(guān)鍵是隨時(shí)獲得有效的反饋。 有效的反饋，應(yīng)該滿足三個(gè)條件： 及時(shí)，一旦不對馬上就有人給你指出來；超脫，對事不對人，反饋者不把你的錯(cuò)誤上升到“你這個(gè)人行不行”的層面；試錯(cuò)，你犯錯(cuò)誤的代價(jià)很小。

如果沒有他人提供反饋，我們也可以運(yùn)用刻意練習(xí)的方法自我反饋。首先我們必須自己創(chuàng)造機(jī)會來進(jìn)行專注的反復(fù)練習(xí)，然后可以在網(wǎng)上搜索一些大多數(shù)常見技能的練習(xí)方法。其次是要反復(fù)做一件事情，找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得進(jìn)步，試著采用不同的方法來提高，直到你最終找到適合自己的方法。最后要學(xué)會用“專注、反饋以及糾正”來創(chuàng)建有效的心理表征，我們只有努力去復(fù)制杰出人物的成就，失敗了就停下來思考為什么失敗，才能創(chuàng)建有效的心理表征。

當(dāng)遇到停滯階段時(shí)，最好的辦法是以新的方式挑戰(zhàn)你的大腦或身體，在不同類型的訓(xùn)練之間切換，以便可以持續(xù)不斷的以不同的方式挑戰(zhàn)自己。搞清楚停滯點(diǎn)在什么地方，然后設(shè)計(jì)一種練習(xí)方法，專門改進(jìn)那個(gè)特定的弱點(diǎn)。

意志力根本不存在，要保持刻意練習(xí)的動機(jī)，要么強(qiáng)化繼續(xù)前行的理由，要么弱化停下腳步的理由。一旦你已經(jīng)練習(xí)了一段時(shí)間，并且可以看到結(jié)果了，這種技能本身就可以成為你動機(jī)的一部分，同時(shí)可以將對同一件事情感興趣的人聚集起來，將共同的目標(biāo)作為額外動機(jī)。將漫長的旅程分解成一系列可控的目標(biāo)，并且每次只關(guān)注它們中的一個(gè)，甚至在每次達(dá)到目標(biāo)時(shí)，給自己小小的獎勵(lì)。

刻意練習(xí)最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，是敢于邁出從舒適區(qū)往外走的那一步。你不但應(yīng)該在“學(xué)習(xí)區(qū)”刻意練習(xí)，你的研究、工作和娛樂都應(yīng)該在“學(xué)習(xí)區(qū)”?？桃饩毩?xí)可以使幾乎任何人在大多數(shù)領(lǐng)域成為高手，我們可以成為“練習(xí)人”，在奮斗路上也許可以節(jié)省更多時(shí)間和精力，讓自己的人生充滿無限可能。

二、快速學(xué)習(xí)

第一步，大量泛讀。學(xué)習(xí)一項(xiàng)新知識，有人喜歡買一本所謂“最好的書”，然后從第一個(gè)字精讀到最后一個(gè)字。這是一個(gè)從小學(xué)開始養(yǎng)成的壞習(xí)慣：我們在沒有整體歷史觀的情況下，就從秦朝學(xué)到清朝。沒有作戰(zhàn)地圖，就開始打巷戰(zhàn)。

應(yīng)該怎么做？

比如你想學(xué)習(xí)“區(qū)塊鏈”，先上豆瓣網(wǎng)，搜索“區(qū)塊鏈”或者相關(guān)關(guān)鍵字，找到評價(jià)最高的3本書；通過“買過這本書的人，還買過哪本”的方法，再選5本；最后，加2本不暢銷，但明顯系統(tǒng)性強(qiáng)的書，比如《區(qū)塊鏈原理》等。

然后，把這10本書都買回來，開始泛讀。泛讀時(shí)注意幾點(diǎn)：5分鐘看自序，5分鐘看目錄。很多人不看自序和目錄，這又是一個(gè)壞的習(xí)慣，因?yàn)樽髡邥谧孕蛑?，梳理框架邏輯；在目錄中，提煉核心觀點(diǎn)。15分鐘泛讀。要點(diǎn)是：略過故事，略過案例，略過證明；標(biāo)注概念，標(biāo)注模型，標(biāo)注公式，標(biāo)注核心觀點(diǎn)。最后，再用5分鐘簡單回顧，記錄下自己的困惑、問題、想法。

用個(gè)長一點(diǎn)的下午，或者再加上晚上的時(shí)間，高強(qiáng)度地把這10本書讀完。建議讀電子版，可以大大提高標(biāo)注、回顧、記錄的效率。

第二、建立模型。好好睡一覺，讓知識在你的大腦中自由地碰撞、連接、融合。第二天早上，給自己最清醒的3小時(shí)，建立模型。

應(yīng)該怎么做？

找一面巨大的白板墻，把標(biāo)注的概念、模型、公式，寫在即時(shí)貼上，貼到白板上，再用白板筆和板擦，建立、修正他們之間的關(guān)聯(lián)，逐漸形成系統(tǒng)模型。白板，是非常重要的思考工具，我會在第四季度工具篇，專門講“白板思考法”。

第三、求教專家。還有不清楚的問題，就要求教真正的專家了。

比如研究“虛擬現(xiàn)實(shí)”的時(shí)候，可以找一個(gè)專門投資虛擬現(xiàn)實(shí)的專家，登門拜訪。

為什么要先建立模型，而不是先求教專家？因?yàn)槿绻銢]有基本的全局觀，問不出好問題。另外，有些專家有犀利的洞察，但也未必有全局觀。他自由發(fā)揮2小時(shí)，你可能不知所云。

如果你不知道去哪里找業(yè)內(nèi)專家，可以上類似于“在行”之類的平臺，花些費(fèi)用，帶著問題虛心求教。然后，修正你的模型。

第四、理解復(fù)述。你花了5小時(shí)泛讀，3小時(shí)建模，2小時(shí)求教，剩下的10小時(shí)，可以花在“復(fù)述”上。

關(guān)于學(xué)習(xí)，有個(gè)著名的“費(fèi)曼技巧”。用你的語言，把你的模型，講給別人聽。你很可能會發(fā)現(xiàn)，講著講著講不明白了；或者你覺得講明白了，別人就是聽不懂。這些地方，就是你理解的薄弱點(diǎn)。

記下這些薄弱點(diǎn)，回到泛讀資料里，重新理解；或者上互聯(lián)網(wǎng)找答案；或者再請教專家。重新理解后，再復(fù)述。如此重復(fù)。

最終，你就用20小時(shí)，快速的學(xué)習(xí)了一項(xiàng)完全陌生的知識。

三、怎樣讀書及做筆記

如果只是把讀書當(dāng)做一種緩解焦慮的方式，證明自己時(shí)間沒有被浪費(fèi)，那讀書也可以看做一種負(fù)債。對于思想類書籍，一個(gè)比較好的方法是強(qiáng)力研讀。

強(qiáng)力研讀要求一本書應(yīng)該讀兩遍，而且只讀兩遍。第一遍是正常通讀，只要放松的欣賞作者的精妙思想和有趣故事即可。第二遍的時(shí)候要同時(shí)寫下讀書筆記，略過故事，專注于思想脈絡(luò)，讀一章記一章的筆記，直到讀完，然后這本書就可以直接扔掉。

讀書筆記最好要寫到取代原書的程度，最好包括四個(gè)方面的內(nèi)容：清晰表現(xiàn)每一章的脈絡(luò)、帶走書中所有的亮點(diǎn)、大量自己的看法和心得、發(fā)現(xiàn)在這本書和以前讀過的其他書或文章的聯(lián)系。只有做到這四點(diǎn)，你才能把一本書的效用發(fā)揮到最大，你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)回報(bào)是巨大的。

清晰表現(xiàn)每一章的邏輯脈絡(luò)是讓一本書由厚變薄，看完后用自己的語言把這個(gè)脈絡(luò)寫出來，就好像畫地圖一樣。

邏輯脈絡(luò)之外，如果發(fā)現(xiàn)好的小故事，就把他寫下來，這些可作為刺激自己思維的那些亮點(diǎn)。

看書的靈感十分寶貴，要及時(shí)記錄下來，包括自己的看法、質(zhì)疑或者想到的應(yīng)用。

當(dāng)書讀的足夠多的時(shí)候，就會發(fā)現(xiàn)書和書之間是存在聯(lián)系的，如果讀的更多，就會感受到人類知識的進(jìn)步。