我經(jīng)常懷著感激之心坐下來吃飯，敬佩上帝的好生之德，因為他竟在荒野中賜以我豐富的美食。我已經(jīng)懂得去注意我的處境中的光明的一面，少去注意它的黑暗的一面；多去想到我所享受的，少去想到我所缺乏的。這種態(tài)度有時使我心里感到一種衷心的安慰，簡直無法用言語表白?！矣X得，我們對于所需要的東西感到不滿足，都是由于人們對于已經(jīng)得到的東西缺乏感激之心。

晨課：笛福-一個要教育別人的人，最有效的辦法是首先教育好自己。