人為什么會憤怒呢？

我們常常對什么事感到憤怒呢？有一種怒火，讓自己沒有辦法克制自己的情緒，非要抒發(fā)不可呢？

比如遇到不公平的事。不管這件事是不是發(fā)生在自己身上，都覺得憤怒。如果發(fā)生在自己身上可能還會跟人嗆起來。

比如孩子不聽話？丈夫/男朋友不按套路出牌？父母逼自己做不喜歡的事情？上司無端端安排不屬于自己的工作？很多很多吧，只要是不順心的時候就會有憤怒的情緒產(chǎn)生。

這種情緒，有時候會壓制。比如在面對比自己強勢那方的時候。面對無禮的客戶，或者是大boss，心里明明有很多火，但礙于上下級關(guān)系不能明擺著爆發(fā)。

可有時候就會發(fā)無名火。面對自己的家人好朋友，一旦點著之后就一發(fā)不可收拾。

你們會有這樣的情況嗎？

為什么我們不容易對上司爆發(fā)怒火？一方面是典型的上下級關(guān)系，萬一惹怒上司在職場上就很難受；另一方面是發(fā)火有用嗎？這事就不做了？還是發(fā)一通火辭職不干？好像都不行，那就忍著吧。

那我們?yōu)槭裁磿ι磉呌H近的人發(fā)火呢？因為安全。發(fā)火之后也不會分道揚鑣，所以該怒的時候就會怒。另一方面，管用。比如消費時候，為什么買東西不順心是可以退的？因為顧客是上帝。你覺得服務(wù)員態(tài)度不好，還可以投訴，因為你被賦予了權(quán)利。這樣的權(quán)利讓你通過“發(fā)火”實現(xiàn)自己的目的。東西不給退？發(fā)火。然后經(jīng)理出來道歉，東西退了。

很多時候憤怒的情緒上來，發(fā)出來了，有很大一部分原因是希望通過“發(fā)火”來制約另外一方。比如我們小時候父母對我們的嚴厲，都是在管教我們。等我們長大了，還會用這一套“憤怒法則”管教自己的孩子。這不光是原生家庭的影響。也代表著，這一套“憤怒法則”很管用。不需要講很多大道理，只要發(fā)火就夠了。

那我們能夠好好說話嗎？

一定可以。

當我們意識到自己能夠靠好好說話解決問題的時候，就能夠試著先不要著急憤怒，讓火發(fā)出來。好好說話，也許才是讓事情能夠解決的更好辦法。

況且，經(jīng)常生氣容易老得快哦！