日更088——堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第二天

曾經(jīng),我還是一個(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的小伙子,但為了生活,最近幾年確實(shí)在這個(gè)方面拉下了很多。

我是來(lái)自農(nóng)村,小的時(shí)候經(jīng)常干農(nóng)活,雖然很辛苦,但還是很享受累的感覺,因?yàn)榭偙葘懽鳂I(yè)好。哈哈......現(xiàn)在才知道小時(shí)候偷的懶,長(zhǎng)大了還是得還。

今天是第二天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),雖然還沒有明顯的效果,但我相信堅(jiān)持一定對(duì)我的身體和精力有一定的幫助。有本書叫《運(yùn)動(dòng)改造大腦》,我不知道到我這個(gè)年紀(jì)是否可以運(yùn)動(dòng)可以幫助改變我的大腦,但我相信一定可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善我的身體。

加油,騷年!

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