昨天又是劃水的一天，到了晚上，因?yàn)闆]有完成最小的一個(gè)任務(wù)——自由書寫，加上兒子明天其中考試，自己又要麻煩別人小事，心理情緒有些不知所措，就變得非常容易爆發(fā)！
現(xiàn)在感覺，每天的自由書寫時(shí)間，就是我對(duì)一天或者昨天情緒的梳理，以及對(duì)發(fā)生事件的思考，希望自己可以每天利用好這個(gè)時(shí)間，好好更新自己。
昨天又申請(qǐng)了兩本書，都是關(guān)于育兒和療愈情緒的書，感覺有點(diǎn)在做主題閱讀，慢慢了解深一個(gè)問題，集中思考，可能會(huì)能使自己的思考更深一點(diǎn)，然后就留下記憶的可能性更大一點(diǎn)。
今天又刷到一個(gè)在職媽媽努力后獲得成功的視頻，聽聽人家的分享，其實(shí)跟我已經(jīng)了解的內(nèi)容大同小異，為了讓自己能更深入地植入這些好理念，我再來重新費(fèi)曼一次這位博士媽媽的建議。
首先應(yīng)該有一個(gè)自我計(jì)劃和管理，不是那種簡(jiǎn)單的列個(gè)計(jì)劃表，而是要有目標(biāo)性的。也就是對(duì)自己的期待，什么東西是對(duì)自己最重要的，更好的自己需要做什么。這個(gè)目標(biāo)一定是要非常明確和強(qiáng)烈的，不然怎么抵擋生活中那些短視頻和無聊事件的誘惑？想成為怎樣的自己，就會(huì)讓自己清楚，我可以做什么，我要做什么，如果浪費(fèi)在視頻上一個(gè)小時(shí)，那我就少了一個(gè)小時(shí)通往成功路上的時(shí)間了！
其次，要大膽地去設(shè)想夢(mèng)想。我覺得跟《小狗錢錢》這本書里寫得很一樣。要有一個(gè)明確鮮活的，最好是可視化的目標(biāo)。比如我想有個(gè)帶花園的一樓房子，最好可以想象出花園是怎樣布局，有真實(shí)的圖片可以每天看到更好。不用擔(dān)心有太多的夢(mèng)想，而是要勇于去想象，然后讓一切視覺化，每天能讓自己看到，激烈自己，剛好跟前面那一條對(duì)應(yīng)上，保持自己對(duì)夢(mèng)想理想的強(qiáng)烈欲望。
有了夢(mèng)想，有了理想后，一定要學(xué)會(huì)一步步變成小目標(biāo)，變成現(xiàn)階段可以去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我就是每次都完敗在這一階段，想要的太多，想做的太多，因?yàn)樘?，離自己的能力有很大的差距?，F(xiàn)在堅(jiān)持在用OKR來管理自己，可是之前做的很美好的東西，還是從來沒有操作下去。人家搞了打卡契約我也沒有參加。我知道無論我花多少錢，只要我覺得很難，我就搞不下去了，多少錢我都會(huì)安慰自己——買個(gè)教訓(xùn)。
這次OKR計(jì)劃，搞了個(gè)21天的小契約，也沒有很嚴(yán)格的要求，就是每天去完成計(jì)劃打卡。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這次計(jì)劃很向往。因?yàn)?，至少可以培養(yǎng)一下記錄的習(xí)慣，不用記錄太詳細(xì)，因?yàn)橛械臅r(shí)候是真的在做計(jì)劃，但沒有計(jì)時(shí)，然后沒有記錄。
哦了，這一個(gè)點(diǎn)的要求，就是目標(biāo)要分解，分解成對(duì)自己來說沒有負(fù)擔(dān)可以堅(jiān)持下去的任務(wù)。這樣對(duì)于我這種不可能靠意志力去保持堅(jiān)持人來說，才是最實(shí)際的。
其次，就是要知道自己的黃金時(shí)間段?，F(xiàn)在很流行的努力方式就是——早起，四點(diǎn)，五點(diǎn)起床，然后開始去完成自己的計(jì)劃。然后，晚上又會(huì)很晚才入睡，覺得早上既然已經(jīng)努力了，晚上可以刷刷手機(jī)，放松一下。
這一點(diǎn)是要了解自己，知道自己習(xí)慣，高效的時(shí)間段是哪個(gè)時(shí)候，而不是跟風(fēng)。而且也要根據(jù)自己生活的實(shí)際情況來安排適合自己的時(shí)間段。但一定不能犧牲睡眠時(shí)間，犧牲睡眠時(shí)間能換來的是什么，這個(gè)東西的價(jià)值你覺得用生命去換，值不值得。
最后，就是把自律這件事當(dāng)成習(xí)慣，當(dāng)成自己的價(jià)值觀。當(dāng)成習(xí)慣，這很好理解，當(dāng)成價(jià)值觀，其實(shí)也就是能讓自己堅(jiān)持下的誓言和追求的目標(biāo)。讓所有人都知道，你是個(gè)自律的人，你做一切事的出發(fā)點(diǎn)都是要求自律，那，自律也很自然成為了你生命的價(jià)值觀了。
其實(shí)這些內(nèi)容，一定在很多地方看到過，但是很多時(shí)候看過就忘記了，即使又去認(rèn)真執(zhí)行，但是又會(huì)在被打亂習(xí)慣后，忘記了之前定的目標(biāo)，時(shí)間里淡忘了自己內(nèi)心深處的理想。
我知道，我還有一個(gè)問題需要去解決。昨天有人問到，一周三件要事究竟少不少，經(jīng)過這兩三年掉的坑來說，制定的再好的計(jì)劃表都抵擋不住內(nèi)心對(duì)無法完成的焦慮，最后導(dǎo)致什么都沒做好。
能夠做好一件事已經(jīng)非常不易了，現(xiàn)在要完成三件事，其實(shí)非常不容易。當(dāng)然這三件要事，不是說那些生活中已經(jīng)成為習(xí)慣了的事，或者說工作中的日常事件，而是針對(duì)自己來說，更新自己的事情。
昨天看到一本學(xué)習(xí)英語的書里面寫到，學(xué)英語最大的問題，就是要會(huì)做減法?，F(xiàn)在我們每天會(huì)面臨無數(shù)的信息和資料，選擇便成為了最最重要的事情。而給你很多的選項(xiàng)選一個(gè)，和只給你兩三個(gè)選一個(gè)，哪個(gè)更容易，哪個(gè)選對(duì)的概率更大？不言而喻，肯定是在數(shù)量少的選項(xiàng)中，更容易選擇到正確的選項(xiàng)。
所以，無論學(xué)什么，還是做什么，一定要有深度，不要在一開始就追求寬度和數(shù)量。人家說，背熟，或者說學(xué)深了一部名著，或者一門語言，往后的新內(nèi)容對(duì)于你來說就會(huì)很容易了。這也是一個(gè)普世的理念。就像我們看一本英文書，最艱難的時(shí)刻是書本的前三分之一的內(nèi)容，當(dāng)我們已經(jīng)懂了前三分之一的內(nèi)容，后面的內(nèi)容其實(shí)跟前面這部分內(nèi)容是有這非常多的聯(lián)系的，而且那些關(guān)鍵詞，或者說這本書的高頻一定是不斷出現(xiàn)，那就是這本書的想要傳遞的重要內(nèi)容了。
學(xué)習(xí)英語這樣，語文學(xué)習(xí)也這樣，看看《歐幾里德》原理，不也是就靠著五條公式，解決了所有的幾何問題嗎？這也就是查理芒格說的底層邏輯吧。任何事情，看到這個(gè)事情的最底層的邏輯，就能找到解決的辦法。所以，這條原則要會(huì)正用反用。舉個(gè)更簡(jiǎn)單的例子，我兒子現(xiàn)在語文考試中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的題型：縮減句子。就是把一個(gè)長(zhǎng)句子，縮減成只剩主謂賓的句子，或者就只有主謂的成分。
其實(shí)，縮句可以很好的幫孩子做閱讀理解，這也是在做英文的閱讀理解中慢慢積累出來的。我們經(jīng)常會(huì)困在長(zhǎng)難句里，首先要學(xué)會(huì)提出長(zhǎng)難句的主干成分，這樣我們就理解了究竟這句話說了什么，表達(dá)的究竟是褒還是貶的意思。中文也是這樣，中文閱讀理解力，學(xué)會(huì)縮句，提取主干成分，就知道作者究竟想表達(dá)的是什么。
然后通過縮句之后，再做擴(kuò)句，就可以幫助我們更好的練習(xí)寫作文。作文首要的基礎(chǔ)是用正確的語言和語言結(jié)構(gòu)表達(dá)清楚一件事，然后再在這個(gè)基礎(chǔ)上，加上修飾的成分，使得文章更優(yōu)美。一步一步慢慢來。
所有的一切，都再告訴自己，任何事情慢就是快。如果一開始就快，就很難把握住事情的本質(zhì)，一定要有深度的思考才能把問題看透徹。
開始慢慢開始給娃做一點(diǎn)家庭輔學(xué)的計(jì)劃，越來越多地感受到，孩子的教育不是學(xué)校和家長(zhǎng)教出來的，是被影響出來的。但是如果我們家庭能夠給孩子提供更多的腳手架或者說是階梯，孩子是不是就會(huì)有機(jī)會(huì)看到更多的風(fēng)景，了解更多的事物，更能夠幫助孩子形成更完整的認(rèn)知呢？所以，我的育兒思路是動(dòng)待花開，而不是靜待花開。
想用原典法給孩子學(xué)英語，浸潤(rùn)中去感受英語。我也一直覺得應(yīng)該要學(xué)好英語，因?yàn)閷W(xué)好一門外語，不是為了應(yīng)試，一是增加人的信心，二是了解更多面的世界，跟重要的是，學(xué)習(xí)語言的過程，也是訓(xùn)練大腦的過程，讓我們的大腦能夠生發(fā)出更多的突觸，通俗說讓大腦更聰明一點(diǎn)。
大腦更靈活，那么學(xué)習(xí)其他的內(nèi)容，肯定也會(huì)學(xué)得更快，更愉悅。因?yàn)?，家里有兩個(gè)娃，所以，盡量也是希望兩者可以用相同的教材，但是可能還是需要有一些調(diào)整。我會(huì)把給兒子聽的內(nèi)容給兩個(gè)娃一起聽，然后，妹妹的單獨(dú)的內(nèi)容再話更多的時(shí)間專注給她弄一弄，乘著現(xiàn)在在幼兒園，想請(qǐng)假還不會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，時(shí)間也會(huì)更多一點(diǎn)，讓她盡快趕上哥哥的進(jìn)度。我覺得他們兩個(gè)人的心智水平可能差不多，雖然不想承認(rèn)，有一些具體知識(shí)的差距，但是心智上，女孩子可能還是比男孩子要高一點(diǎn)點(diǎn)。
我覺得萬物的學(xué)習(xí)方法可能是簡(jiǎn)單的，不復(fù)雜，但是要把一項(xiàng)內(nèi)容學(xué)好，要克服的是枯燥的這種簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)方法帶來的情緒感，而不是真正那些難題帶來的挫敗感。耐得住寂寞，才做得了學(xué)問。方法簡(jiǎn)單的才是好的，因?yàn)楹玫姆椒〞r(shí)可以讓我們堅(jiān)持下去的基礎(chǔ)，每天重復(fù)簡(jiǎn)單的方法，才能日更一卒的在時(shí)間里去搭建自己大摩天大樓。
希望這次我自己能夠跟著孩子們一起學(xué)好英語，就用簡(jiǎn)單的方法，然后在我們?nèi)酥虚g相互監(jiān)督的堅(jiān)持下去，我們是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這樣挺好的，相互監(jiān)督一起學(xué)習(xí)，成為同學(xué)成為伙伴。
語文和英語學(xué)習(xí)方法差不多，鑒于對(duì)兒子的了解，發(fā)現(xiàn)再不開始給他弄深入，往后就會(huì)容易陷入娛樂化的陷阱中。即使現(xiàn)在很少給他看電視和視頻，但是在他看來，這些東西就是有趣的。一定要在孩子青春期前發(fā)展出孩子的興趣愛好，這樣，在他們獨(dú)立追尋自己的過程中才不會(huì)迷茫，他們低落的情緒才有寄托，他們對(duì)于人生才有不斷地追求的動(dòng)力。
好吧，上午完成這些內(nèi)容，主要還是對(duì)過去的總結(jié)，對(duì)過去的思考，對(duì)未來的有些小小期待。
閨蜜老公昨天說還沒和好，其實(shí)跟她老公打電話的這兩次，我也覺得可能兩個(gè)人的問題，是雙方都有責(zé)任，很難說是一個(gè)人的不對(duì)。男方可能有些逃避責(zé)任，這不是說男方故意，而是是在他長(zhǎng)年的生活中形成的習(xí)慣，但是可以看出他已經(jīng)在盡力改變了。只是在事情發(fā)生的當(dāng)下，他的應(yīng)急反應(yīng)就顯露出他一貫地處事方式。女方當(dāng)然也有非常鮮明的個(gè)性，更是天生和從小到大就從來沒有變過的，這種底氣也來自于自己的努力?，F(xiàn)在就看兩人會(huì)以什么樣的方式來化解這個(gè)問題，不然即使和好，這也會(huì)像根刺一樣存在在他們兩人的心里。
