你遇沒遇到這種情況，耳朵邊經(jīng)常聽到這種聲音：“你能不能大點聲兒？”“你做事能不能像個爺們兒，磨磨唧唧的？”“你能不能多出去參加個什么聚會啥的，多交幾個朋友？”“你好像有點內(nèi)向，我們的崗位更傾向于外向型的人去做。”總之，這個世界一直在督促內(nèi)向型的人，你趕緊轉(zhuǎn)變一下，成為一個外向型，順應(yīng)這個社會啊！

我曾經(jīng)有一位舍友，我們宿舍一共8個人，每次集體活動都缺他一個人，不是我們不邀請，而是邀請了他也不去，長此以往大家也就不費那個口舌了，啥事都不跟他商量，直接把他拋在一邊。他平時也很少和大家交流，平時除了學(xué)習(xí)就是獨自待在角落里聽音樂、看書。對于我們來說，他就像不存在一樣，實際上無形中他已經(jīng)被我們孤立了。直到有一天，他偷偷找到我，說我們可不可以說說話？搞得我嚇了一跳。他對我說，他是內(nèi)向型（我當(dāng)時認(rèn)為這是廢話），他從小就這樣，只是他不是不愿意說話，而是不知道說些啥；他雖然大多時候獨處，但非常喜歡和羨慕大家之間扯皮式的交流，尤其羨慕那些在任何情況下都談笑風(fēng)生的人；從小到大他非常敏感，別人說的任何話都不由自主地往自己身上扯，越來越玻璃心；他不是不想跟大家一起交流，也嘗試做過努力，但嘗試過后，感覺自己非常疲憊，為此，他非常苦惱，看似平靜的外表，其實內(nèi)心波瀾起伏，只是大家不知道而已。

通過這次推心置腹的聊天，我才知道原來內(nèi)向型人并不是像我們看的那么高冷，那么風(fēng)輕云淡，他們的內(nèi)心世界非常復(fù)雜，他們渴望交流，他們一直活在自卑的狹窄世界里令自己焦慮不安，有些內(nèi)向型的人最終走向了抑郁癥，不得不令人痛惜。我跟他從此成為了好朋友，我也經(jīng)常關(guān)注那些內(nèi)向性格方面的知識，最近，我就發(fā)現(xiàn)了一本關(guān)于內(nèi)向型性格如何在不改變的情況下，把劣勢變?yōu)閮?yōu)勢，走向社會，走向成功的書——《內(nèi)向優(yōu)勢，性格內(nèi)向者的潛在競爭力》。

內(nèi)向優(yōu)勢

這本書的作者是日本的一位80后，畢業(yè)于神戶大學(xué)醫(yī)學(xué)部，工作后，他發(fā)現(xiàn)自己就是一個內(nèi)向的人，于是就自己獨立創(chuàng)業(yè)，目前從事與內(nèi)向型性格相關(guān)的心理咨詢工作。這本書就是他通過在咨詢案例中所總結(jié)出來的，他首先提出了一個觀點：內(nèi)向不是缺陷，而是一種與眾不同的能力。從這種對內(nèi)向性格的肯定出發(fā)，他通過放大內(nèi)向優(yōu)勢，引爆內(nèi)向者心中的潛在能量。書中，他分門別類地提出：1、內(nèi)向工作法：細(xì)分工作；拒絕多余的工作；創(chuàng)造安靜的工作環(huán)境；2、內(nèi)向社交法：當(dāng)一個傾聽者；敢于拒絕別人；做一根“周末零計劃”；3、內(nèi)向逆襲法：內(nèi)心有個小太陽；專注力+思考力+內(nèi)省力+獨處力。從這三個大的方面開始，幫助你走出挫敗感，闖出一條適合自己的路。

多年來，人們一直有一種誤區(qū)，認(rèn)為不愿意說話的人就是內(nèi)向型性格，其實不然，內(nèi)向性格有一定的界限，書中通過30個測試題，幫助你判斷自己到底是不是內(nèi)向性格的人。我認(rèn)為這個非常好。這本書里面還有好多寶藏，譬如治愈性插畫，腦科學(xué)加心理學(xué)闡釋內(nèi)向性格特質(zhì)，4大高熱能力，19個內(nèi)向工作法，18個內(nèi)向社交法，17個內(nèi)向逆襲法，8個鮮花咨詢案例加作者親身經(jīng)歷等等，都是在幫助你如何認(rèn)識自己，認(rèn)清自己，不用改變自己內(nèi)向性格的情況下，化腐朽為神奇，讓內(nèi)向性格的人走出孤獨，綻放光芒。