100天寫作第74天

第19本書(shū)掌控習(xí)慣

為什么小習(xí)慣會(huì)帶來(lái)大變化？人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。假如一年內(nèi)每天都進(jìn)步1%，到你完成時(shí)你將會(huì)進(jìn)步37倍，相反，如果一年中你每天以1%的速度退步你現(xiàn)有的任何東西會(huì)降到幾乎為0。

在日常生活中，我們通常不會(huì)理會(huì)微小的變化，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)看來(lái)他們似乎沒(méi)什么了不起的。比如說(shuō)今天計(jì)劃好的工作被拖到明天去完成。答應(yīng)家人的旅游計(jì)劃，卻因?yàn)槭韬龆∠?。?guī)定好的減肥目標(biāo)，卻肆無(wú)忌憚的吃著冰淇淋和甜點(diǎn)。

經(jīng)常性的做出這些不良的決策，重復(fù)微小的錯(cuò)誤，以及為自己的小失誤尋找借口，久而久之我們的小選擇會(huì)疊加成有害的結(jié)果。如此這般的許多過(guò)失累積起來(lái)，惡果必將呈現(xiàn)在我們眼前。

因?yàn)槲覀兊娜松怯蔁o(wú)數(shù)個(gè)不起眼的選擇構(gòu)成的，這些選擇決定了你是誰(shuí)，和你可能是誰(shuí)之間的不同。成功是日常習(xí)慣累積的產(chǎn)物，而不是一次重大轉(zhuǎn)變的結(jié)果。也就是說(shuō)你現(xiàn)在是成功的還是失敗的，這并不重要，重要的是你當(dāng)前的習(xí)慣是否讓你走上了通向成功的道路，你應(yīng)該更關(guān)心你在當(dāng)下前行的軌跡，而不是你已經(jīng)取得了什么樣的結(jié)果。

就像很多人在學(xué)生時(shí)代拼命努力，學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但是一入職場(chǎng)并沒(méi)有繼續(xù)學(xué)習(xí)，久而久之被奉行終身成長(zhǎng)的其他“差生”所超越。又比如奇葩說(shuō)里的嘉賓李誕，蔡康永，羅振宇，薛教授，主持人馬東，哪個(gè)不是博覽群書(shū)，每天學(xué)習(xí)，才成就了他們現(xiàn)在的榮耀。

作者反問(wèn)了一句，那么究竟是什么決定著我們的習(xí)慣養(yǎng)成，又是什么因素導(dǎo)致一些人不由自主的沾染惡習(xí)，同時(shí)讓另一些人享受到好習(xí)慣帶來(lái)的復(fù)利效果呢？

把精力放在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)上，目標(biāo)自然會(huì)成功。

舉例來(lái)說(shuō)，你的目標(biāo)是贏得總冠軍，但是作為教練，你不關(guān)心你的球隊(duì)是否贏得冠軍，只關(guān)注于你的球隊(duì)每天如何訓(xùn)練并研究破解其他球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)。那么你的目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)嗎？又比如你的目標(biāo)是成為全年級(jí)第一，作為學(xué)員你不關(guān)心自己的排名，只專注于自己沒(méi)有掌握的知識(shí)，爭(zhēng)取每天都有進(jìn)步。我想，答案是顯而易見(jiàn)的！

說(shuō)這個(gè)，不是要讓各位明白，目標(biāo)沒(méi)有作用，反而是在提醒各位目標(biāo)的意義，在于確定大方向，而建立自己的微習(xí)慣體系才是成功的關(guān)鍵所在。

習(xí)慣就像我們生活中的原子，每個(gè)基本單元都對(duì)你的整體進(jìn)步有所貢獻(xiàn)，一開(kāi)始，這些細(xì)微的自然舉動(dòng)看起來(lái)無(wú)足輕重，但是久而久之他們形成了一種強(qiáng)大的力量，就像竹子在生長(zhǎng)的頭五年幾乎看不到，但是到了第六年猛的長(zhǎng)到幾米高。

他們微小但很強(qiáng)大，這也是微習(xí)慣一詞的含義。也就是說(shuō)它是一種有規(guī)律的練習(xí)或自然舉動(dòng)，本身微不足道，且簡(jiǎn)單易行，但是是卻擁有著不可思議的力量。它也是復(fù)合增長(zhǎng)體系中的一個(gè)組成部分。