據(jù)說我這是焦慮了

圖片來自網絡

2018年12月7日? ? 星期五? ? 小雪轉陰

最近工作忙,上班的每一分鐘都在電腦前熬著,資料整理得我想吐,數(shù)據(jù)表格看得我眼里冒星。

都說女人不可太累,在我身上就表現(xiàn)出來了,一月多了,右邊后腦勺時不時會跳著痛,也不劇烈,但很難受。幾位有經驗的同事說,這是頸椎病引起的腦供血不好,久坐所致。

也難怪,我為什么想不到頸椎上去?原因是我的脖子痛隱約到幾乎不察。不過同事一說,我立馬感到頸椎確實不舒服,脖子僵硬,轉頭都不靈活了。

一周前,眉心額頭相繼出了幾個痘痘,前幾天鼻翼也冒了一個。懂中醫(yī)的朋友說,眉心額頭出痘說明長期壓力過大,鼻翼那個說明內分泌紊亂,兩方面合起來說明你太累了,要放松!

前天晚上開始,躺床上心跳明顯比前劇烈,感覺就是心悸,隨后觀察,發(fā)現(xiàn)晚上,早晨和午休時間只要躺著,都會出現(xiàn)類似癥狀。

網上說,我身上出現(xiàn)的這些癥狀,可能有許多原因,最好是去醫(yī)院檢查一下,也好對癥下藥。

想起兩個月前去看過醫(yī)生,說是沒啥大問題,就是不要太累,不能焦慮,注意作息,不要胡思亂想。

綜合起來看,我這應該就是累了!一想到這里,不由想起一個比我年長的熟人,和她相比,我顯然欠些精神,人家總是愛說愛笑活蹦亂跳,而我一直行動欠利索,精力不旺盛。

記得她曾問我為什么不代課,當我說精力不行時,她反問一句:我看你好好的嘛,你把精神都弄哪兒去了?

我啞然失笑:我也不知道??!就是沒了以前的勁頭!

前一陣子,現(xiàn)在的一個同事也曾說我,也不跳舞,也不唱歌,也不找人聊天,不會是抑郁了吧?

我無語!自認為活得挺充實的,讀書,寫作,誦讀,健身,整天也不覺得不快樂??!

噢!我明白了,熟人和同事都屬于外向活潑型的,熟人喜歡用實際行動(這里指到新單位努力代課)證明自己的實力,同事喜歡經常找人說說笑笑覺得這才正常。

而我呢,來新單位多年了,竟一改過去骨干教師的做派,踏踏實實地打雜了。不僅如此,我還比過去更不愛串門聊天了,總是沉浸在自己的世界里,可不像有了毛病?

可是,簡書的朋友們卻知道,我在這里雖然算不上很活躍,卻也基本正常,每天隨心所欲地寫自己想表達的東西,除了詩歌,大部分文體都有嘗試,應該不算孤僻。

另外,我也經常去簡友那里串串門,讀朋友的好文章,點贊評論,比較勤奮也很認真,應該不算精力不好!

稍有余力,我也不會怠慢了我喜歡的誦讀,健身方面也做得還行,瑜伽和慢跑一直交替進行,從這方面來看,我也不算懶惰!

可是現(xiàn)實中的熟人和同事卻對我產生了疑問,我想這也很正常,大部分人都喜歡將“己之所欲施與人”,可問題是自己喜歡的,別人未必喜歡??!當然她們都是好意,但這好意卻未必是合適正確的!

那么,我應該不是為了自己與他人不同而憂慮耗了心神,也可以說,我做著自己喜歡的事,心情是愉悅快樂的。

既然如此,我應該感覺不累的,卻為何身體此起彼伏地出現(xiàn)各種毛?。?/p>

先生說:“怎么不會出毛?。繘]見你經常兩眼放光,神情呆滯的樣子?你為了你那心愛的文字整天神魂顛倒,恨不能每時每刻都和文字粘在一起,如此癡迷能不傷身體嗎?”

我急辯:“哪里有?我還要工作,還要做飯,還要洗衣服,還要……”

“哈哈哈……”先生大笑,“就是因為這些俗事占據(jù)了你與文字親密接觸的時間,所以你焦慮啊,一焦慮不就傷身體啦?”

我無言以對,覺得他的話好像有些道理。那么說我還是因為那份執(zhí)念受累了?這樣的狀態(tài)好嗎?

看我發(fā)呆,先生輕拍了下我的頭發(fā):“瞧這傻樣,人的精力是有限的,既不想放下對文字的癡愛,又沒辦法不認真工作,生活瑣事還不能馬虎,你能不累嗎?”

我嘟噥著,一種被看透的感覺。

“走吧,出去轉轉,不能總是這么累了,否則焦慮會讓你崩潰的,這年紀了,也該學會給自己做做減法了……”先生說著,推我出門去散步。

好吧,也到周末了,我就和他出去放松放松吧!

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