都三月七日了，才想起復盤二月，我也感覺自己的確實有點后知后覺了。不過總算在不斷優(yōu)化自己的生活和學習方式，每日的成長日志讓我對每一天的時間有了一定的把控力度，也在不斷調(diào)整日志的內(nèi)容和格式，也會不斷增加一些新的內(nèi)容。就在想，日志是有了，年終復盤也有了，承接日和年的月卻缺失，總有那么一些缺憾。昨天晚上就下定決心，從本月開始，要開始每月復盤，這樣，就會知道自己每天忙忙碌碌都有一些什么樣的成果，也便于對下一個月進行調(diào)整。

閱讀復盤是第一次，但我相信對于我來說這是重要事件，專門寫在本月復盤的開頭，作為紀念。

一、個人成長軌跡

1.讀書

二月份讀書顯然有點少，整個月只讀了三本書麥加的《人生海?！?、埃克哈特·托爾《新世界-靈性的覺醒》和陀思妥耶夫斯基《馬卡拉佐兄弟》。這本馬拉拉做兄弟也只是讀了一半。

本月讀書比較懈怠，3月份需要加油努力。

值得一提的是，我在2月底完成了一篇讀書分享稿，是關于“自我認知”的主題閱讀分享。這個內(nèi)容是我用心總結歸納出來的，花了4個小時。最后在讀書社群分享，朋友都很喜歡，我感覺很幸福。

2.寫作

日更寫作不斷更是基本要求。要寫出點內(nèi)容，且天天寫，著實不容易，但是沖著那個方向努力吧。畢竟生活在自己的舒適圈里進步有限 ，破圈能力才見真章。

2月份讀書雖然不多，但是寫了兩篇文章卻得到了平臺的認可，一篇是：《原諒他人，就是給自己留條活路》被任真老師超贊，一個晚上得了105個貝，突破我之前單篇得貝數(shù)；第二篇是《人生海海，心存善念方能致遠》這篇文章得到了讀書類伯樂一棵開滿鮮花的書老師的推薦，這是我第一次獲得伯樂老師的推薦，成就感滿滿。

3.朗讀

二月份共試音九次，有一篇稿子過稿，這是意見值得高興的事情。朗讀的學習已經(jīng)接近尾聲，而我在學習聲音的路上依然還沒有真正突破自己的瓶頸。

也不知道從啥時候開始，每周一次提交的聲音作業(yè)都會被評為優(yōu)秀作業(yè)，這個也是一點點小成長吧。之前很認真對待都很難得到優(yōu)秀。說明還是有一些進步的，值得欣慰。

目前試音最大的問題依然是：代入感不強，要找到講述感。

以上便成為我3月份的目標了 。哈哈這樣一捋，似乎下個月的目標也越來越清晰啦。

4.理財

對于理財這個課題，2月份已經(jīng)完全懈怠下來了。理財可是我們一生需要學習的技能，即使不著急，也不能完全置之不理。從努力學習理財書籍入手吧，不著急實操，但至少金融、理財、保險知識不能沒有涉獵。

5.運動

目前我在堅持的運動項目有：爬樓梯、走路、打羽毛球。這些活動基本每天爬兩次9層的樓梯，走路1小時，羽毛球30分鐘。2月份打卡情況不是很樂觀完成了只有50%，但后半個月明顯比前半個月執(zhí)行情況好。

6.情緒管理

情緒管理是我學習自我認知的重要原因。在讀了一些自我認知的書籍以后，我對自己的情緒管理也有了之質的提升。比如常常能夠察覺自己的情緒，并采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)整。

二月份閱讀書籍中有一本《新世界》，這本書更是打開了我靈性修煉的大門，讓我在提升自我認知的路上有了新的突破。也對自己的負面情緒有了特別的認知，也不容易被外面的負面情緒所影響，更迅速識別情緒的波動。

對正念修煉有了更加清晰的認識，為以后自我修煉提供了理論依據(jù)。

二、人際關系

1.親人關懷

至少兩天給父親打一個電話，互通有無 ，交流感情，感覺父親的心情越來越開朗，我也會很幸福。有時候說話急了，父親就會好聲好氣和我說話，突然感覺他真的老了。在我記憶中，根本不允許大聲和父親說話，而現(xiàn)在，父親說話也開始看我們的心情了。著實心酸，以后要輕聲漫語和他說。

婆婆健康碼變紅，被隔離，孩子也被要求隔離，婆婆一直覺得很愧疚，我便開導老人家，并常與老人保持聯(lián)系。

2.親子關系

這段時間剛開學，對孩子的管理有點寬松。我們常常坐在餐桌上，我在這邊寫作，他在那邊寫作業(yè)。常常對視一笑，我覺得孩子很喜歡這種陪伴。

最近我們兩個人迷上了舒爾特方塊，既能拉近親子關系，也能練習注意力，很棒的互動游戲，會繼續(xù)堅持下去。

3. 愛情保鮮

和愛人培養(yǎng)了一個新的共同愛好， 就是打羽毛球，幾乎每天至少打30分鐘的羽毛球，增進感情也鍛煉身體。

每天下班飯后，我們會去公園走上一大圈。這是時間是我們深度交流的好機會，主要交流學習心得、人生感悟、未來暢想等。

我和愛人都有自己興趣愛好，我們8小時之外都有自己的事情做。

4. 朋友同事之間

二月對于人際關系是具有里程碑意義的，我第一次主動對職場人際關系進行了斷舍離，這個行動對我來說受益良多。騰出更多時間用來學習和思考，而不用花費那么多的精力去平衡自己與外界的關系。

年輕的時候害怕獨處，現(xiàn)在卻特別享受一個人的時間。

看著成群結隊的年輕人，笑一笑，可能這就成長吧。

三、三月重點：

三月份，我需要在讀書上再下點功夫，至少讀10本書吧，至少要有一本理財類書籍、一本親子類書籍；

聲音學習最后沖刺階段可能會占用更多時間，要爭取得到優(yōu)秀畢業(yè)生的名額；

寫作給我?guī)硇牧黧w驗，繼續(xù)堅持日更，并完成高質量讀后感；

關愛父親，至少兩天一次電話；

保持良好的情緒管理，每日10分鐘冥想，保持一天專注力；

高質量的親子陪伴，幫助孩子進行學習規(guī)劃，帶動孩子沉浸式學習，堅持舒爾特親子互動逐漸培養(yǎng)孩子專注力。

當然，工作上也不能絲毫懈怠，把自己領域內(nèi)的工作安排得井井有條，不說創(chuàng)新突破，但也要有新意有亮點。

二月份的復盤就到這里吧，雖然沒有很豐碩成果，但也有一些小收獲。復盤的好處就在這里吧，不去盤點，發(fā)現(xiàn)很模糊很茫然，盤點一下內(nèi)心就是清晰的。

春風微微，陽光溫暖，不負時光，不負自己。加油吧，三月。