二月，飛到海南，從武漢的寒冬到三亞的春季，體驗(yàn)了一回候鳥的生活。
二月，春節(jié)7天假，家里酒店當(dāng)服務(wù)生、朋友聚會(huì)、拜年，放松了7天。
二月，放松且不自律的一個(gè)月，調(diào)整休息的一個(gè)月。
無(wú)論怎樣，二月就要再見了，即將到來(lái)的三月，你好！
一、寒假作息復(fù)盤（計(jì)劃 VS 實(shí)際）
8:00? 起床 9：30 起床
9:00–11:30 閱讀 9：30—12：00 打理酒店、聚會(huì)
13:00–14:30 午休 偶爾午休
15:00–18:00 簡(jiǎn)書、聽課、TED 完成過(guò)3次
19:00–20:00? 健身、口語(yǔ) 19：00-23：30 KTV前臺(tái)工作、更文
22:30? 睡覺(jué) 00：30 睡覺(jué)
二月作息分析：
1. 幾乎沒(méi)有按照計(jì)劃實(shí)施，寒假自律性完全失控，一回老家時(shí)間就不受自己控制。雖然內(nèi)心借口是過(guò)年家里的酒店太忙了，要幫爸媽。還是自己懶癌范了，KTV前臺(tái)工作的時(shí)候可以看看書的，不過(guò)帶回去的5本書就讀了一本。
2. 開學(xué)后，4類項(xiàng)目審核+報(bào)表工作，每天上班的時(shí)候都在審核項(xiàng)目，空閑能看看微信群。午飯后的站立習(xí)慣一直保持，翻翻簡(jiǎn)書、看看抖音，晚上就寫文章，近一周堅(jiān)持的不錯(cuò)，鼓勵(lì)一下。
二、任務(wù)復(fù)盤
1. 工作: 審核15份項(xiàng)目申報(bào)本子，12張科技統(tǒng)計(jì)報(bào)表；幫3位老師修改了文本格式。
2. 輸入：閱讀11本書。
【1】極簡(jiǎn)主義類2本：逯薇《小家，越住越大》；山下英子《斷舍離：讓心情輕盈到不可思議的人生整理術(shù)》。
【2】思維提升類1本：[美] 羅杰斯 《簡(jiǎn)單致勝》。
【3】勵(lì)志技能類2本：艾力《人生的84000種可能》；[美] 里克?漢森 /理查德?蒙迪思 《冥想5分鐘，等于熟睡一小時(shí)》；
【4】小說(shuō)類2本: 八月長(zhǎng)安《最好的我們》共2本。
成績(jī)：閱讀后寫了1篇書評(píng)，如下：
3. 自媒體：公眾號(hào)和頭條更文中斷；簡(jiǎn)書，春節(jié)假期放下手機(jī)，陪伴家人和朋友，斷更1周，更新了包括此篇共22篇文章。
其中旅行記錄5篇；干貨及計(jì)劃總結(jié)類共5篇；影評(píng)、娛樂(lè)節(jié)目點(diǎn)評(píng)3篇；熱點(diǎn)、事件感悟類4篇；書評(píng)、文章點(diǎn)評(píng)和班委競(jìng)選各 1篇（共3篇）；梅園踏春 1篇；連載故事1篇。
被推首文章7篇（開始有大神關(guān)注自己了，被大神評(píng)價(jià)是“種子選手”，心里美滋滋的，繼續(xù)加油，認(rèn)真對(duì)待喜歡寫作這件事）
三、其他復(fù)盤
1. 休閑娛樂(lè)
窩在家里的沙發(fā)上看了一部電影《奇跡男孩》，看了兩遍，準(zhǔn)備再看一遍寫影評(píng)。正月初五，與懷孕6個(gè)月的妹妹，兩對(duì)夫妻一起看《唐人街探案2》。
海南5日游，行程：?？凇椪搲纸缰迧u——興隆華僑農(nóng)場(chǎng)——亞諾達(dá)熱帶雨林——亞龍灣——大小洞天——南山佛教圣地——文筆峰。
2. 健康
好習(xí)慣如下：早飯——黑米豆子粥；午飯——米飯+肉類+蔬菜：飯后站立半小時(shí)；午休1小時(shí)。
3. 小確幸
【1】回老家前在武漢吃了份生日蛋糕，生活需要儀式感，每一年生日都要許愿、開心！生日當(dāng)天收到了老公的凌晨祝福，舅舅、舅媽的大紅包，還有很多朋友的祝福。
【2】師兄和師妹飛倫敦國(guó)王學(xué)院交流前，一起在武漢小聚。畢業(yè)后與他倆聚的最多，端午節(jié)舟山之行很開心，期待夏天的倫敦之約。
【3】和師兄、師弟師妹們一起跟研究生導(dǎo)師吃飯，導(dǎo)師夸我一直都沒(méi)變，生活過(guò)的很滋潤(rùn)。哈哈，開心。
【4】2018年是結(jié)婚第四年，第一次與老公的親戚一起吃團(tuán)圓飯，照顧婆婆和姥姥，被大家夸贊懂事。
【5】去幫忙擺飯菜回來(lái)，聽老公說(shuō)，姥姥夸我懂事，不像其他媳婦，去拜年一進(jìn)門就開始玩手機(jī)，我會(huì)幫著做事情。心里美美噠~
【6】老公生日當(dāng)天，偷偷買了一個(gè)生日蛋糕為他慶祝，親自下廚為老公煮了一份長(zhǎng)壽面。這大概是婚后第3次下廚，謝謝親愛的老公對(duì)我的愛。
【7】表弟來(lái)家里做客的時(shí)候，1歲多的小外甥一直要老公抱著家里的大熊熊陪他玩，看著老公逗小孩的樣子，我不擔(dān)心以后寶寶的成長(zhǎng)了。
【8】讀小學(xué)一年級(jí)的侄女來(lái)家玩，拉著我的手，發(fā)現(xiàn)很冰。在我洗澡的時(shí)候，她一直烤著手，臉上和手上都出汗了，還不離開取暖器。嫂子問(wèn)她為什么，她說(shuō)要等三媽（我）洗澡出來(lái)，給她暖手。我出來(lái)后，嫩嫩的兩個(gè)小手一直抓著我的手，暖完一只暖另一只，超級(jí)感動(dòng)
【9】懷孕6個(gè)月的妹妹來(lái)家里玩，他老公用秘制紅燒汁做了一份一大份土豆燒紅燒肉，味道棒極了。4個(gè)人吃完了才發(fā)現(xiàn)忘記拍照啦~~
【10】2月份老公給我做了2次可樂(lè)雞翅。一次百事可樂(lè)做的，一次用的秘制紅燒汁，味道竟然一樣的贊。以前都沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己這么喜歡吃雞呢，哈哈~~
四、2018年3月計(jì)劃
工作日作息安排
6：45 起床+30min 英語(yǔ)口語(yǔ)（周末8：00起床 11：30 睡覺(jué)）
7：50 出門上班（集中精力，提高效率）
11：50 午餐（在線課程）
12：30 靠墻站立+TED 30分鐘
13：00 午休（40分鐘左右）
13：50 出門上班
17：50 晚餐
18：30 健身+舞蹈2小時(shí)
20：50 簡(jiǎn)書（盡量白天構(gòu)思、搭好框架，1個(gè)小時(shí)完成）
10：00 閱讀30分鐘（蝸牛讀書）
11點(diǎn)之前? 睡覺(jué)
每日必做
1. 列 to do list
2. 日更
3. 口語(yǔ)30 分鐘
4. 健身1小時(shí)以上
5. 閱讀30分鐘 以上
6. 午飯后靠前站立30分鐘
7. 記錄時(shí)間和金錢支出
365極挑戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)｜第123天
