今天主要是出去吃飯，沒有干什么要緊的事情。

不過還是有一些事情

第一，反手打球時候，要先放松，然后擊球時候發(fā)力，這個發(fā)力具體怎么發(fā)力還有待考證。

大拇指在反手擊球的過程中需要先松后緊張，還有就是丹羽孝希的握拍需要好好學習。

搓球以后的步伐還是不會，這個去練一練。

二：每天去安排一個雙鬧鐘，保持這種儀式感也可以維持一種起床的動力。

三，嘗試著早點去圖書館，覺得每次去圖書館總是有點晚，去了圖書館再玩手機。以后起床不玩手機，去了再玩。

四嘗試著中午在圖書館睡覺。