尊重的前提下：避免說教，評價，勸說。

取消獎勵：鼓勵孩子自己發(fā)現(xiàn)努力而獲得的成就感，贊美...讓孩子找到內(nèi)驅(qū)力。

避免懲罰：懲罰會讓孩子害怕而不誠實，懲罰會讓孩子產(chǎn)生報復(fù)心理，應(yīng)該把注意力集中在如何承擔(dān)責(zé)任和補救上面。

一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態(tài)，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標，同時也影響到他的行為。

一個人可以有天馬行空的夢想，但同時也要知道如何腳踏實地的面對現(xiàn)實。

不必給自己套上“好媽媽”的枷鎖。我們都是普通人，仍然有成長的空間和改變的潛力。即使有時做的不好，也不必苛責(zé)自己，正如我們不必苛求孩子一樣，多給孩子一次機會，也多給自己一次機會。

只接納感受，不提問。描述我們自己的感受，傳遞出信息，而不要去攻擊對方