【100】讀書筆記《深度工作》

閱畢《深度工作》，共240頁，16.6萬字，閱讀時間20170626-0627，利用碎片化時間合計2.5小時，六月第9本。推薦指數(shù):3顆星（一般）。豆瓣評分8.8分，個人覺得言過其實，最多打5分，看來以后不能全信豆瓣的評分。

被深度工作的專有名詞唬到了，因為是第一次聽到這個概念，這樣的書籍快速閱讀就可以，找到其中的關(guān)鍵有用信息，有價值能指導(dǎo)自己實踐的知識就可以。

其實說白了深度工作就是專注工作罷了。

本書總共兩個部分一部分是理論知識，介紹深度工作是什么和為什么；一部分是深度工作的準(zhǔn)則，其實就是如何去深度工作。還是習(xí)慣用黃金圈法則做讀書筆記。

What（什么是深度工作？）

在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。

Why (為什么要深度工作？）

1.現(xiàn)代人由于網(wǎng)絡(luò)的沖擊，時間和注意力已經(jīng)變得支離破碎，注意力被無限次打斷，而一次的重新聚焦都需要耗費精力和時間，使得工作和學(xué)習(xí)效率低下，而深度工作能有效解決此問題；深度工作可以提升技能，升級認(rèn)知，節(jié)約時間和精力。深度工作針對知識工作者是有價值的。

How（如何進(jìn)行深度工作？)

1. 高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間*專注度，需要提升專注度；

2. 準(zhǔn)則1：工作要深入。

a. 培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣；

b. 關(guān)注點應(yīng)該放在極端重要的事情上，也就是7個習(xí)慣中的"要事第一“，”吃掉最大的青蛙“

c, 需要制定深度工作的目標(biāo)，并且需要可視化，和定期檢討問責(zé)；

d. 需要做到勞逸結(jié)合；

3. 準(zhǔn)則2：遠(yuǎn)離社交媒體；