有一個(gè)故事，說二戰(zhàn)的時(shí)候有一個(gè)俘虜，被抓了以后被綁在一張床上，用黑布把眼睛蒙起來。然后抓他的人告訴他說，我現(xiàn)在要割斷你的靜脈，讓你的血一滴一滴地流干而死。然后就用一塊冰片劃了他的手臂，但沒有劃破，再把一個(gè)盆放在床下面，用一個(gè)水龍頭往盆里滴水。不久以后，俘虜就死了。這是反面的心想事成，俘虜一直心里想著我要死了我要死了，就真的死了。這也充分地說明了，消極的心理暗示的力量是多么強(qiáng)大。

反過來，積極的心理暗示也有同樣強(qiáng)大的力量。每天對自己說一點(diǎn)積極的話，自己就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變好。這是一種習(xí)慣的力量。九哥說過，焦點(diǎn)在哪里，哪里就會(huì)被放大。同樣一件事情，焦點(diǎn)聚焦于消極和積極的兩面，會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。道理容易明白，但有時(shí)候，消極的想法似乎更容易冒出來。這個(gè)時(shí)候，我們需要覺察。不怕念起，就怕覺遲，我們需要有意地將消極往積極轉(zhuǎn)化。比如，消極的想法：我今天干了一天才完成了百分之八十，還沒做完，真是太糟糕了。積極的想法：我今天才干了一天就快把這件事做完了，明天稍微加工一下就行了，太棒了。還有，我都這么多年沒聯(lián)系某某了，現(xiàn)在突然聯(lián)系他，他肯定不愿意搭理我。改變?yōu)?，這么多年不聯(lián)系了，說不定他也在等著我聯(lián)系他呢。某某真是太厲害了，如果是我肯定做不到他那樣。改成，如果我在那種場景下，也可以展現(xiàn)我的風(fēng)格。我錯(cuò)過了這次機(jī)會(huì)，以后再也不會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)了，我太蠢了。改成，機(jī)會(huì)無處不在，我今天可以遇到，未來也可以遇到。等等諸如此類，如果我們簡單地時(shí)常地做這樣的練習(xí)，我相信我們的生活會(huì)越來越好