我的情緒狀態(tài)在經(jīng)過了最近幾個月的各種蹂躪和打擊后，終于在本周讓自己稍微平靜了下來。

究其根源，在于自己有時太過于在意一些事情。說的好聽一些是責任心太強，說的難聽一些則是工作能力不夠，效率太低。

自己的性子要強，總是想將所有的事情都做到最好。隨著職位的變化，所管理的事情也越來越多，人員的年齡和層次也開始多樣化，遇到的問題也是層出不窮。每天恨不得把睡覺的時間都用在工作上還是有一堆的事情做不完。

在和人的溝通交往中，也會有很多的問題和顧慮。會在意領導的觀點和看法、同事的不配合、員工的不滿意等等在工作中的一些正常反應也會加劇我的負面情緒。

導致的結果就是：焦慮、煩躁，不能靜下心來思考；總感覺自己是一頭暴走的獅子。

最近受的打擊不少，卻讓我自己越來越堅強。工作全力去做好，但是自己的身體也很重要；他人的意見和看法自己能接受的就吸收，不能接受的就隨它去吧，不刻意去做一些自己不開心的行為和舉動。每天多給自己一些空間和時間去放松、學習和思考，總好過在擔憂和煩躁中度過。

其實，想來，自己的情緒穩(wěn)定，則是從不讓自己覺得委屈開始的吧。