最近一段時間，每天早上起床那一刻，就又有了生命無意義，了無生趣的感覺。那種活不下去的情形一次次重演。有時這種情緒彌散開來，讓自己一直不舒服。

我跟自己相處，我讓自己接納它，這是自己的一部分喪，一部分無力吧。我一直再觀察自己這個情緒的原因，其實跟自己一直在生活中掙扎，不愿意放棄是相關(guān)的。

?在生活里，我一向以不認輸?shù)淖藨B(tài)對抗著每一個庸常，但是舉目遠眺，我會發(fā)現(xiàn)自己常常孤身一人在奮斗，所以總是舉目四望心盲然的想法。我曾經(jīng)想著自己可以放下一切執(zhí)念，可是情緒來臨之時，我發(fā)現(xiàn)自己沒有力氣去迎上去。

到了白天，我又好起來了。我會用自己的正念讓自己回到相對平穩(wěn)的狀態(tài)，但是內(nèi)心里依舊是千瘡百孔，無處不在的窒息感。

接受自己的創(chuàng)傷，讓自己活得更好不是自己每一天的目標(biāo)嗎？

許多人認為這或許是我沒有太多壓力的妄想，是不是如此呢？