家庭關(guān)系中最重要的就是三角關(guān)系，父母孩子的關(guān)系梳理，首先提高自我認(rèn)知，主角的自我認(rèn)知水平越高越容易越容易發(fā)現(xiàn)自我，也容易發(fā)現(xiàn)世界。在家庭關(guān)系重構(gòu)過程中，追溯問題的根源，厘清哪些是內(nèi)在因素，哪些是外在因素，來自內(nèi)在的自我理解與改變?cè)谇那陌l(fā)生，然而這一細(xì)微的變化會(huì)引起外在的關(guān)系也發(fā)生改變，從而引起系統(tǒng)的巨大變化，家庭治療中，薩提亞更加注重過程性的變化，她認(rèn)為我們?cè)O(shè)計(jì)的所有環(huán)節(jié)中只要在某一細(xì)節(jié)上出現(xiàn)了某種新變化，就可能出現(xiàn)整體結(jié)構(gòu)的調(diào)整，所以薩提亞提出除了群體合作交流以外更有用，更靈活的個(gè)人發(fā)展歷程訓(xùn)練，使用五個(gè)步驟，欣賞或激動(dòng)，憂慮擔(dān)心或疑惑，抱怨或可能解決的途徑，新的信息，希望和夢(mèng)想，在家庭中這種自我的訓(xùn)練時(shí)時(shí)刻刻都存在，在自我認(rèn)知和重建自信方面起到了非常好的效果，如果主角能夠在不斷的體驗(yàn)中有所改變，也可能是非常不起眼的變化就會(huì)引起家庭系統(tǒng)的改變。