讀書筆記之五《搞定》

作者:戴維·艾倫
GTD是“Getting Things Done”的縮寫，翻譯過來就是“把任務完成”。
GTD的核心觀點
GTD的核心觀點：在任何時候，都做到既高效又放松。
GTD的兩大底層理念：“清空”和“下一步行動”
GDT的三大核心習慣：“清空”、“下一步行動”和“回顧”
GTD能解決的三大問題
1、如何做到放松？——清空
2、如何做到高效？——下一步行動
3、如何保證高效和放松能夠持續(xù)進行？——回顧
前兩個問題，是GTD兩大底層理念所要解決的兩大核心問題。

如何做到放松？
——養(yǎng)成“清空”的習慣
1、 焦慮感、內(nèi)疚感等心理壓力，并非是由于承擔太多的工作而造成的，而是因為大腦中要做卻又沒做的事情越來越多造成。解決方案是清空大腦，將事情可視化。讓大腦用來思考，而不是用來記事。
2、 如何清空大腦？
第一步收集，建立收集清單。將大腦中所有各種未完成的事情進行收集，有任何想法，任何可能要做的事情，一旦出現(xiàn)馬上記下
第二步存放，匯集一處。存放的地方越少越好，最好只存放在一個值得信賴的地方。

3、GTD收集清單：百分百的收集，所有要做但未做的事情，無論大小。

如何做到高效？
——養(yǎng)成“下一步行動”的習慣
下一步行動，是連接“放松思想”和“實現(xiàn)高效”之間的關鍵橋梁。
在“下一步行動清單”上，再分類
套路一：劃分不同的場景清單。
套路二：按日期劃分清單。
——養(yǎng)成“回顧”的習慣
1、隨時回顧
2、每天回顧
3、每周回顧


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2016年12月20日

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