內(nèi)容總結(jié)
對(duì)于我們?nèi)魏稳藖?lái)說(shuō)，我們要真正的習(xí)的一項(xiàng)技能和做成一件事情。那我們必須要有很強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力。培養(yǎng)自我驅(qū)動(dòng)力的，正確方法就是要培養(yǎng)正確的剛需。例如你想要學(xué)好英語(yǔ)，那么用英語(yǔ)必須成為你的剛需。你想要提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，那么與人溝通交流必須要成為你的剛需。

正確的剛需對(duì)我們來(lái)說(shuō)如此的重要，那我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自己正確的剛需了。首先我們一定要選擇的意識(shí)。我們要使搞清楚什么對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要，什么更重要。在這個(gè)基礎(chǔ)上，選擇那些正確的剛需。 其次我們必須要有耐心，耐心就是看你能夠活在在多久的未來(lái)。有了耐心之后我們才能忍受正確的難受，因?yàn)槲覀兛梢哉驹谕鈦?lái)回看現(xiàn)在，知道所要的難受不如意，不如意都會(huì)很快過(guò)去，我們內(nèi)心里會(huì)充滿希望。只有這樣我們才能真正的注重積累，但自己美好的未來(lái)變成現(xiàn)實(shí)。因?yàn)楝F(xiàn)狀是過(guò)去的積累未來(lái)是現(xiàn)在積累。

我的理解
能和技能的學(xué)習(xí)都會(huì)有一個(gè)，從陌生到熟悉的階段。當(dāng)我們?nèi)プ鲆患碌淖龅?，今天不做這件事就會(huì)感到身體非常的難受。那說(shuō)明我們真正的已經(jīng)把這種剛需培養(yǎng)起來(lái)了。也就是李校來(lái)所說(shuō)的我們已經(jīng)把這一個(gè)技能深深的刻在我們的情緒腦里面了。在此之前我們需要非常有耐心忍受自己的種種笨拙。我們之所以能夠有耐心是因?yàn)槲覀兓钤谖磥?lái)。我們知道所有的這些難受都是暫時(shí)的。

我的反思
剛需對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常的重要，我過(guò)去的剛需就是每天吃飯睡覺(jué)。除此之外沒(méi)有任何的剛需。我過(guò)去之所以做任何事是朝三暮四，最主要的原因就是我沒(méi)有把一項(xiàng)技能練到自己不去，做的話就會(huì)感覺(jué)到非常的難受。也就是沒(méi)要培養(yǎng)起幾個(gè)人正確的剛需。因此在接下來(lái)的生命中我要培養(yǎng)起自己幾個(gè)正確的剛需。讓自己有很強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力，去做一些事情。而不是像過(guò)去一樣朝三暮四，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。做任何事情都沒(méi)有耐心。

我的行動(dòng)
在接下來(lái)的時(shí)間，我要把閱讀寫(xiě)作，鍛煉身體社交，冥想都慢慢地鍛煉成自己的剛需。在當(dāng)下的話我認(rèn)為我要把立刻行動(dòng)和專注都慢慢鍛煉成自己的剛需。