2025.6.17

5月22號出發(fā)，今天的6月17號，將近一個月的時間，從深圳到福州，從北京到紫陽，一路下來，收獲與感悟

1.腰胯部不適調(diào)好了

去了一趟同仁堂，掛了個老中醫(yī)號，給開了盒麝香追風(fēng)止疼膏，加上噴苗藥，用熱水袋熱敷，四天的時間，這困擾我近半年的不適感居然神奇地消失了，感恩優(yōu)極是的苗藥，感恩這同仁堂的老中醫(yī)，感恩小麗提醒我熱敷

2.學(xué)到了按摩的流程和操作手法

上次在社區(qū)，12天的中醫(yī)按摩課程里，學(xué)了些穴位和經(jīng)絡(luò)，但是沒有學(xué)到具體的操作手法，這次理論知識得到了鞏固和進一步延展，又學(xué)到了實操手法，從頭到腳，都會按了，不虛此行

3.適應(yīng)環(huán)境的能力有所提升

原來在兩個人的房間里，我都是難以入睡的，而這次是四五個人一個房間，我依然每天都睡的很好，大鍋飯也吃的很香，飯量大增，關(guān)鍵是這次沒有逃課，即使最后兩天吹空調(diào)感冒了，也還是堅持上課，沒有遲到早退現(xiàn)象，為自己點個贊

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