黃元吉是近幾百年中修持比較好的大德之一，他看到了這個問題，認識到練氣功須利用外邊大自然的靈氣（即混元氣）。他說：“要修大道，非得此真虛元氣不能也”，修大道光靠自身的不行，自身的氣練的再好也是凡氣，真虛元氣是什么呢？“此氣乃空中虛無元氣，生天、生地、生人、生物者此也?！比撕腿f物能夠生化就靠它，在黃元吉全部著作當中都體現了這一點。道家的煉丹、陰陽和合之氣同樣都還屬于此，真正陰陽混化需要外面靈陽之氣（虛空之氣），沒有它不行。我們智能功一開始就練大自然混元氣，也不是隨隨便便自己想出來的。古人也一樣需要利用它，只是古人練功要到了內丹形成之后才用這個氣。他們認為內丹不形成，這個氣不好用，身體里藏不住。而智能功怎么就藏得??？為什么要讓大家用意念，主動運用意識？就是這個道理，用意念把它收藏、聚起來，光等著不行，得靠自己主動運用意念解決這個問題。
另外一本書《玉詮》（清朝的）中講：“修煉之法不守心而守氣，氣從混元之初而結，先天地而生，始陰陽而立，所以一合一辟，從無極中剖出玄關一竅，氣曰合陰陽，故曰祖炁?！?混元之氣里邊含有陰陽，一開一合（“辟”當開講）就是一個混元。智能功特別注重開合，開，開出去；合，合回來。因為這里邊既有了陰陽，而且有個混元竅。一合合到混元竅里邊去，一直想到里邊，感覺里邊有個東西，空空蕩蕩的，發(fā)“靈”字音里邊一動，慢慢你覺得 “靈”那兒有一個空空洞洞、非有非空的感覺，那就是玄關一竅。將來要講七個玄關竅，不同的門派有不同的玄關竅。我們說的這個玄關竅是虛無空洞的玄關竅，這個竅放到哪兒都行，有些人一說就知道，告訴你去練就行了。過去就是不給你點玄關竅，不告訴你怎么猜也不行，不在身內，不離身內，在哪兒？原始混元氣無形無象，和萬物兼容；意念無形無象，和萬物兼容。意念一想那是空的，就想那一個空，就夠了。那個空不是什么都沒有，原始混元氣在那兒呢？那兒氣足了就感覺到它了，這是最根本的混元竅，過去的大道玄關竅就是這東西。智能功不練下田，只練中上二田，一開始練中田，肚臍以上，很快就練到混元竅，就是這個道理。著重在意念上，意念和大自然的混元相結合，把這個氣加工之后，用它去營養(yǎng)神。
這就是形氣神的關系，神主宰形和氣，形和氣能營養(yǎng)神，這三者之間互相轉化，互相包 容。形里邊有氣也有神，大家對這可能不好理解，比如腦細胞，它是形，它就有氣也有神。同樣整個神經細胞不也有氣也有神了嗎？它的氣凝聚到各個細胞里邊去。所以意元體可統(tǒng)帥全身，不過這個規(guī)律我們到現在為止還沒有認識、運用它，這個能力還非常弱，還沒得到強化。智能氣功揭示這些道理，就是要你把整個神充到整個形里邊，去統(tǒng)帥它，使得形里邊就包含神，每一個地方都有神。過去練功要練到“全身處處是丹田”，也叫“全身無處不丹田”，即是說練到不需要從丹田往外調氣了，哪兒都是丹田，丹田里神和氣結合著，一有事馬上起反應（而一般人用氣是從丹田調氣的）。這還不是高層次的，武術氣功到高層次就可以這樣（那還不是非常高）。
1967年一個老師跟我講過一段故事。清末他跟楊建侯學練太級拳。北京有一個消防隊， 當時教消防隊武功的是一個日本人，教摔跤等。楊建侯找到那日本教練，一伸手，一下就把他打跑了（別人都沒看著）。消防隊員都是二三十歲的棒小伙子，跟原來教練也十來年了。楊建侯當時已六七十歲了，每天到消防隊也不說話，拿個長煙袋，一走路跟駝背一樣，別人一看，這么個糟老頭子，來也不講功，這些人不服氣，一個小伙子說楊老師你什么時候跟我們說說手啊。說說手就是比劃比劃，實際是不服氣。楊建侯說：“我每天早晨來晚上走，你們什么時候過手都行。”那個小伙子30多歲，功夫比較好，心想這老頭子活不了了。消防隊的大門是兩扇大紅門，有一天小伙子拿著關門的大門栓，三尺來長，在門后等著楊老師，楊老師剛一進門，他在后頭“哐”就一下子打去，就聽楊建侯“哼”一下，這一“哼”不要緊，小伙子連人帶門拴翻到墻上去了。這就是換打的功夫，別人不知不覺打你一下子，全身無處不丹田，打哪兒都立刻自動反應。拿棒子打是這樣，用刀砍也一樣能崩出去，這不是硬氣功。這是當你一碰的時候，他那稍稍一動，把你的力量化沒有了，一碰就崩走了。這還不是武功里真正高級的。練功要練到全身無處不丹田，各處都是丹田氣。怎么練？用神和氣來結合，練功到高層次形里邊有氣和神。普通人也有，只不過形多而氣和神少了點。
練功就要把形里邊的氣和神強化起來，形、氣，神這三個都是全息的，且互相包容。我們掌握了這個規(guī)律去練功，一點一點地把它強化起來。當然，這也不是懂得道理就行了，也得練，只不過懂得道理之后再去練，意識就容易發(fā)揮作用，不懂道理練，那是傻練，作用要慢一點。懂得道理了用意念領著練，可以不只是事半功倍，很可能不知差多少倍了。練一個功出十個效果，非常快速的出結果了。我們練功之所以強調意念主動發(fā)揮作用，就是這個道理。以前講練功不要意念，這是因為過去對那個規(guī)律掌握的不夠，所以讓它自然而然地走。我們現在懂得這個規(guī)律了，按照規(guī)律去努力，是在自然的基礎上再加上意念，把自然的規(guī)律強化起來了，比之于自然又進了一步。因此大家要明確，懂得這些道理，掌握這些規(guī)律，不是擺擺樣子，而是要用這些道理去指導練功，解決問題。
轉自:《混元整體理論》輔導材料
