在我的記憶中,自己沒有一天是不困的。陣陣倦意像是一種重癥頑疾,總是跟隨我、折磨我、消耗我,如影隨形、揮之不去。
我的睡眠很差,要么難入睡、要么起不來,日日如此,痛苦難堪??催^醫(yī)生、嘗試過運(yùn)動(dòng),但似乎都改善不大,我想,唯一的辦法可能是去求助心理咨詢師了吧。
活到人生中段,我最大的心愿就是擁有一個(gè)精神飽滿的狀態(tài)。
但,太難了~
在我的記憶中,自己沒有一天是不困的。陣陣倦意像是一種重癥頑疾,總是跟隨我、折磨我、消耗我,如影隨形、揮之不去。
我的睡眠很差,要么難入睡、要么起不來,日日如此,痛苦難堪??催^醫(yī)生、嘗試過運(yùn)動(dòng),但似乎都改善不大,我想,唯一的辦法可能是去求助心理咨詢師了吧。
活到人生中段,我最大的心愿就是擁有一個(gè)精神飽滿的狀態(tài)。
但,太難了~