早晨我叫孩子起床，她懶在床上低低啜泣，不想去幼兒園，一家人也沒有什么辦法。只好讓她睡一會，晚會再去，結(jié)果睡到日上三竿還是沒有動搖她懶在床上的意志。總結(jié)起來，大概是昨晚等熱水器的水洗澡，等到十一點才睡覺，孩子有些睡眠不足，所以懶得起床。

其實很多孩子都有星期一現(xiàn)象。就比如今天早上，有很多同學(xué)顯得精神萎靡，懶懶的趴在桌子上，聽寫了幾句古詩，因為沒有激發(fā)他們的戰(zhàn)斗力，看他們的書寫也是一團(tuán)潦草。我想這大概是在家玩了兩天，手生了，再拿起筆來不知道如何發(fā)力。

再看看第二節(jié)課考得一份試卷，有些同學(xué)早早做完了，做完之后根本不想檢查，直接趴在桌子上小憩。還有一些沒有做完的，干脆不做了大大小小的題，空了兩三道，那試卷也似乎再說，“我不想做題，不想動腦子。”

我將這種星期一來到學(xué)校的萎靡精神以及潦草態(tài)度稱之為“星期一現(xiàn)象”。有這種現(xiàn)象的孩子，往往說明在家這兩天沒有認(rèn)真對待周末作業(yè)，匆匆寫完應(yīng)付了事，特別是在減負(fù)的環(huán)境下，作業(yè)量少了，家務(wù)活或者農(nóng)活也少了，他們有大把的時間去游戲，或者是看手機，導(dǎo)致睡眠不足或是精神不佳。

城市里孩子還好，他們的家長有更多的資源可以帶領(lǐng)孩子去接觸更多社會上的活動，或是徒步或是遠(yuǎn)足或是上興趣班，但是對于農(nóng)村的孩子，他們能做的大概就是看看電視，玩玩手機打打游戲了。

電子產(chǎn)品的過度使用，也造成了他們周一來到學(xué)校有些精力不濟(jì)，并且對坐在教室里不大適應(yīng)。

當(dāng)然也可能會有其它一些原因，比如太過疲勞或者是家長安排的任務(wù)過多從而造成孩子休息不足，導(dǎo)致星期一現(xiàn)象。

總之，周末是有效調(diào)節(jié)身心的日子，需要引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，注重身心健康，既不能沉迷于電子產(chǎn)品也不能荒廢了學(xué)業(yè)。