? ? 過(guò)度小心導(dǎo)致的焦慮，心煩，其實(shí)是一種內(nèi)耗，杞人憂天，除了折磨自己，再也得不到其他好處。我早就發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)毛病，可是我改不掉。過(guò)度操心，人微言輕卻又憂國(guó)憂民的樣子，確實(shí)有點(diǎn)滑稽！也想做一個(gè)平凡清閑的散人，可是卻總是給自己添各種煩惱，又是想完美，又是想別人都關(guān)注自己，又是操心別人的生活，又是后悔以前，又是擔(dān)憂以后，搞得自己疲憊不堪。心理和身體都很受傷害，明明簡(jiǎn)單的工作卻實(shí)實(shí)在在的干成了一項(xiàng)偉大的事業(yè)。很煩，很煩，可是這種心理問(wèn)題任何人都幫不了你，唯有自渡！決定就到做到，我要做一個(gè)只關(guān)心眼前的人，不再消耗自己，只需取悅自己，關(guān)懷自己，把自己放在第一位。不再關(guān)注別人的眼光，活的自在才是最真實(shí)的，不要懂事溫柔，只要自己開心順暢，做好份內(nèi)的工作，相信自己，不迷信，自信陽(yáng)光，對(duì)未來(lái)充滿希望?？梢圆徽J(rèn)可異常的存在，但是要懂得接受，畢竟這世界那么大！順其自然，熱愛生活，我可以治愈我自己，只要我愿意。