? ? ? 孩子進入了青春叛逆期，一說話就炸，上課也不能收心，就想玩手機。我們之間已進入到白熱化階段，對立無法調(diào)和。

? ? ? 趕緊咨詢胡老師，又聆聽了胡老師的線上課，使我的焦慮得以緩和。我反復告誡自己：聽胡老師的話，堅持、照做，改變自己。

? ? ? 1、調(diào)正親子關(guān)系，只關(guān)心孩子的生活，學習是孩子的事，與家長無關(guān)。不要監(jiān)督孩子，給孩子空間成長，讓她自己學會學習，學會安排自己。

? ? ? 2、改變孩子的前提是先改變自己，關(guān)注自己、提升自己。我要靜心讀書、聽課…做自己的事情，控制自己的情緒，克制自己不要去關(guān)注孩子。要想讓孩子成為什么樣的人，自己首先要成為什么樣的人。孩子是改變不了的，只能靠影響，家長的言傳身教很重要。要想辦法影響孩子的動機。

? ? ? 3、孩子提出請求需要我?guī)椭鷷r我再去幫助，不需要時我不出現(xiàn)。努力修復和孩子的關(guān)系，我是要站在孩子的背后不是要站在孩子的對立面。

? ? ? 4、學習是快樂的事，家長要做的是傳遞快樂與幸福。讓孩子在家里感受到愛與溫暖，從而獲得力量，不要把目光放在學習上，看到孩子的一點進步就放大優(yōu)點，大加贊賞，不要總是糾正錯誤，糾正錯誤實際上是鞏固錯誤的過程，生活要放在做對的事情上。

? ? ? 我現(xiàn)在要做的是修煉自己的心性，因為你再著急、再焦慮也無法改變什么，反而親子關(guān)系更糟，放手也是一種智慧，放下執(zhí)念，修正自己，改變心念，一切就都改變了。