第一階段，第一個(gè)段子：

R·閱讀原文片段。? ? 《商業(yè)模式新生代》

1、請寫下你的目標(biāo)

例一：我的目標(biāo)是在工作表現(xiàn)中領(lǐng)先。

例二：我的目標(biāo)減肥。

2、問問自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明確知道自己達(dá)成目標(biāo)的那一刻。

例一：當(dāng)我的老板講我提拔為負(fù)責(zé)人的時(shí)候，我就知道自己成功了。

例二：當(dāng)我能穿進(jìn)8碼的牛仔褲的時(shí)候，我就知道自己成功了。

3、利用第2條來重寫你的目標(biāo)

例一：我的目標(biāo)是被提拔為負(fù)責(zé)人。

例二：我的目標(biāo)是穿上8碼的牛仔褲。

4、現(xiàn)在嘗試一下心理對照

想出你完成目標(biāo)后的兩個(gè)好處，以及努力過程中可能出現(xiàn)的兩個(gè)障礙。

好處：我將賺更多的錢。我對公司的決策將更具影響力。

阻礙：我的同事也想獲得晉升。我不確定老板的心思。

5、寫出成功后的感受

從第一個(gè)好處出發(fā)，寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個(gè)阻礙，并思考他為什么會(huì)是一個(gè)阻礙。對第二個(gè)好處和第二個(gè)阻礙做同樣的處理。

你現(xiàn)在感覺如何？如果你覺得自己大有勝算，你將感到斗志昂揚(yáng)、決心滿滿。接下來你需要怎么做？心理對照應(yīng)該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動(dòng)了。

I·拆書家講解引導(dǎo)

如果讓我對照一下自己平時(shí)設(shè)定目標(biāo)的情況，我給我打分的話，可能不及格。

因?yàn)槭紫?b>，我不太會(huì)考慮障礙的問題，其次，我不太會(huì)把目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)想的特別的清楚，這樣其實(shí)無法真的把我的目標(biāo)寫具體，最后，這個(gè)方法里讓大家想象成功時(shí)的情景，我想這是最讓人享受的一步了，但是，書里有告訴到我們，如果樂觀地想象自己一定會(huì)達(dá)成目標(biāo)，對目標(biāo)實(shí)現(xiàn)確實(shí)有幫助，不過，只在你同時(shí)考慮到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的阻礙時(shí)，否則，百害無一利。

因此，一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是

一，寫出目標(biāo)

寫150篇營銷筆記今年

二，補(bǔ)充完整達(dá)成目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)

首先，數(shù)量上是150個(gè)，第二，這是寫給自己看的，因此不會(huì)濫竽充數(shù)

三，備注完成目標(biāo)中的障礙和完成后的好處

障礙：

我有拖延癥，有時(shí)候也會(huì)被莫名其妙的事情耽誤時(shí)間，有時(shí)候沒有時(shí)間看案例，肯定也有懶惰不想寫不想分析的時(shí)候。

好處：

首先，我會(huì)得到很多鮮活的新案例，至少150個(gè)

第二，也可以練習(xí)自己的分析，歸納，還有寫作的能力。

第三，我本身是一名策劃，因此這樣的案例對我開闊眼界是有用的，甚至也是可以借鑒的。

第四，我為自己打發(fā)閑暇時(shí)間找到了好的路徑

第五，我會(huì)有更多的談資。

四，寫出處理障礙的方法和成功后的感受

先想象成功的感受吧。如果成功以后，我會(huì)特別開心。發(fā)自內(nèi)心的覺得自己真棒，同時(shí)為我擁有這么多案例分析而感到滿足。這將是我的一個(gè)里程碑事件，我會(huì)覺得以后我寫方案不再只是拍腦袋的結(jié)果，而是我有更多的靈感。

處理障礙的方法：把這些愉快的感受帶進(jìn)我的思考里。

1.先假裝自己完成了目標(biāo)，那么我都會(huì)怎么做去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

2.把目標(biāo)納入我的計(jì)劃體系里（日計(jì)劃，周計(jì)劃），我都會(huì)抽什么時(shí)間去看案例，又會(huì)抽什么時(shí)間來寫。寫完以后又什么時(shí)候去回顧，寫到后面，我會(huì)不會(huì)去分類，分類的標(biāo)準(zhǔn)又是什么。

3.給自己設(shè)置階段獎(jiǎng)勵(lì)。比如完成10篇，30篇，50篇，100篇，等等，設(shè)置不同的獎(jiǎng)勵(lì)。

4.分解目標(biāo)，150篇，每周多少篇，哪些原因沒有做是可以原諒的，而哪些是需要讓我警惕的

5.最好把這個(gè)目標(biāo)告訴一些朋友，這樣可以有鼓勵(lì)或者監(jiān)督的力量。