你覺(jué)得你在接受別人意見(jiàn)時(shí)，會(huì)有情緒嗎？是什么原因讓你有情緒呢？

1、明確自己的目的，不被外界控制（金錢、評(píng)價(jià)）

2、找到指責(zé)背后的因，不讓對(duì)方的指責(zé)拿到效果（向?qū)Ψ教釂?wèn)，表達(dá)出自己增長(zhǎng)的部分）

3、課題分離：你的觀點(diǎn)是你的，我的生活是我的

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你相信自己會(huì)越來(lái)越好嗎？你為什么會(huì)有信心，或者沒(méi)有信心呢？

1、調(diào)整認(rèn)知，2、想要成就想要圓滿的心，愿力大于業(yè)力。3、價(jià)值排序，優(yōu)先什么，篤信篤行。4接納自己。

---心力和心量是修煉菩提心的最關(guān)鍵的因素，修煉菩提心先看自己情緒化解了沒(méi)有，心胸心量增長(zhǎng)了沒(méi)有，控制力增長(zhǎng)了沒(méi)有。

② 接下來(lái)落地的內(nèi)容：拜懺拍小視頻找出自己膝蓋不舒服的問(wèn)題在哪里，大量拜懺

③ 今天我的微進(jìn)步：突破了很久以來(lái)一直只在游戲場(chǎng)實(shí)踐，來(lái)參加讀書會(huì)，回到工具書里去體會(huì)

④ 在讀書會(huì)中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：西谷三件套結(jié)合起來(lái)，化解自己的業(yè)力，增大自己的心胸心量，化解執(zhí)著心，化解情緒，讓自己心大起來(lái)，喜樂(lè)起來(lái)

定力不是說(shuō)克制情緒，而是真正的不受到影響，不升起情緒

② 接下來(lái)落地的內(nèi)容

1.到游戲中梳理自己的畏難情緒和沮喪情緒

2.把每一次起情緒當(dāng)做提升自己心胸和心量的機(jī)會(huì)，覺(jué)察到情緒立馬懺悔

③ 今天我的微進(jìn)步

連續(xù)參加了2天的讀書會(huì)，并且提出自己的疑問(wèn)

④ 在讀書會(huì)中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

讓自己變得越來(lái)越清晰

對(duì)心力心量提升了認(rèn)知理解 心量是如是做到了如如不動(dòng) 不是表面上止語(yǔ) 控制住情緒 而是真正做到不被現(xiàn)象帶偏真正做到不起情緒 做到如是觀

② 接下來(lái)落地的內(nèi)容

克服畏難情緒從新進(jìn)入游戲場(chǎng)訓(xùn)練自己的三大基礎(chǔ)能力

③ 今天我的微進(jìn)步

聽伙伴們分享帶入自己的思考在生活中實(shí)修

④ 在讀書會(huì)中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

用心讀書能夠真正的明理扎根自己的所學(xué)

學(xué)習(xí)力被稱為人最重要的能力，你有感受到這個(gè)能力對(duì)你產(chǎn)生作用了嗎？

1學(xué)習(xí)力定義:學(xué)：有目標(biāo)；習(xí)：不停地刻意練習(xí)；力：專注一點(diǎn)。2 學(xué)習(xí)之前要清晰自己的優(yōu)勢(shì)是什么，看書，聽書，邊學(xué)邊用？這樣才可以事半功倍。3學(xué)什么，第一遍看內(nèi)容，第二遍捋清楚邏輯，第三遍我可以怎么應(yīng)用。（看書學(xué)習(xí)）4不要破壞學(xué)習(xí)力比培育學(xué)習(xí)力更重要。比如觀察的能力。區(qū)分的能力。5成長(zhǎng)環(huán)境和應(yīng)試教育已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)力完成了破壞怎么辦？看到偏差有及時(shí)調(diào)整的能力也是學(xué)習(xí)力的一部分。6框架思維:聽智者君敘述時(shí)聽:核心關(guān)鍵詞（多次出現(xiàn)的），有沒(méi)有情緒，講這個(gè)內(nèi)容的目的是什么？這是一個(gè)思維邏輯框架，可以應(yīng)用到各個(gè)方面，讓你很快抓住事情的本質(zhì)，看清楚底層邏輯。

人最好的時(shí)候大家都看不起你的時(shí)候這是人生最安全的時(shí)候，換位思考

打暗牌容易打明牌難

別人的鄙視不尊重沒(méi)有那么重要

人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)越低這個(gè)人過(guò)的越好越容易生智慧

你只要你自己心里不受力你的風(fēng)險(xiǎn)就很小

自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)越大，越苦逼不在乎別人給你的評(píng)價(jià)你自己不受力

精神上不受力，集中做重要的事情

不在乎別人的評(píng)價(jià)，累積實(shí)力失信才有影響信用增長(zhǎng)實(shí)力

不在乎別人的評(píng)價(jià)，集中精力做事，儲(chǔ)備實(shí)力，不重要

讓自己實(shí)力不斷增長(zhǎng)當(dāng)我們有一天對(duì)陣的時(shí)候

娑婆世界免不了爭(zhēng)斗。人性莫測(cè)

被人看不起的時(shí)候是增長(zhǎng)實(shí)力的時(shí)候

自己沒(méi)有實(shí)力的時(shí)候不要期待自己發(fā)財(cái)也不要期待自己上高位，要積累實(shí)力駕馭這些力量

一個(gè)很傲慢的人不會(huì)認(rèn)錯(cuò)不會(huì)反省能夠當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人一定要有這個(gè)意識(shí)和你交心的干部會(huì)很多

是我無(wú)能，得到下屬的共情，擔(dān)責(zé)，認(rèn)錯(cuò)

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)要學(xué)會(huì)擔(dān)責(zé)和承認(rèn)錯(cuò)誤

今天說(shuō)了話最遲兩三天就要兌現(xiàn)否則就不說(shuō)

努力是在為什么你要搞清楚

支持者追隨者是到位的，信息是到位的，

六分力你把這個(gè)高位干好你才能上

學(xué)我者生像我者死凡事有利有弊一個(gè)人要在自己的優(yōu)勢(shì)上發(fā)揮不要因?yàn)榭吹綄?duì)方的優(yōu)勢(shì)你就去學(xué)，你是學(xué)不會(huì)的，有的東西是性格決定命運(yùn)的

盡其利

不要去亂學(xué)，學(xué)的不像就東施效顰

知行合一所有人都是知行合一，所有東西和他的價(jià)值認(rèn)知，思維習(xí)慣模式有關(guān)，很多失敗的人老是失敗是知和行沒(méi)變代表因沒(méi)變

人都是知行合一的

讓事情擴(kuò)大化

你對(duì)人的了解不要用常態(tài)化思維去考慮所有人愚蠢

模式結(jié)構(gòu)思維沒(méi)有改一輩子都是個(gè)失敗者

人都是知行合一，重要的是自己的念頭知識(shí)模式，結(jié)果都沒(méi)有改，行為不會(huì)改，不要用常規(guī)思考

對(duì)于那些有權(quán)有勢(shì)的人他會(huì)害怕別人太貪給他帶來(lái)麻煩你要?jiǎng)?chuàng)造領(lǐng)導(dǎo)喜歡給千萬(wàn)不要主動(dòng)要

一個(gè)聰敏人創(chuàng)造領(lǐng)導(dǎo)在付出的時(shí)候得到快感

核心施政能力

有權(quán)有勢(shì)的人擔(dān)心別人太貪給他帶來(lái)麻煩

論干部陪崗的重要性

很多時(shí)候明明知道是錯(cuò)的還要去錯(cuò)

大領(lǐng)導(dǎo)想要實(shí)現(xiàn)的結(jié)果和現(xiàn)在的形勢(shì)

身邊人需要是過(guò)命的交情條成多及時(shí)有效反饋溝通，有利于事情進(jìn)度領(lǐng)導(dǎo)會(huì)對(duì)你很放心

生成什么樣的系統(tǒng)生成什么樣的干部你在能干都沒(méi)有用人力物力都是有限的

一個(gè)人只有能把自己的才能弱化

學(xué)會(huì)藏，學(xué)會(huì)一劍封喉

很多人的才能就是他的上限

這個(gè)事情都是相生相克

好牌占盡要步步小心

牌越好，越要小心，不要囂張防止對(duì)方一劍封喉

干部的崗位職責(zé):擔(dān)責(zé)

陰的比陽(yáng)的厲害，陰的看不見(jiàn)使不了力

柔的比硬的厲害

憤怒會(huì)降低人的判斷，會(huì)讓人變傻

憤怒會(huì)影響人的判斷，喪失判斷力，變傻

情緒穩(wěn)定

和你感情好人是有傾訴欲的

信息傳遞是一個(gè)極其重要的事情換個(gè)角度感覺(jué)完全不一樣

人最可貴的就是謀，斷，分析能力

區(qū)分，提問(wèn)

分析能力，即能謀又能斷

一個(gè)人他的區(qū)分定義能力強(qiáng)分析能力自然出來(lái)，看到價(jià)值把握機(jī)會(huì)，區(qū)分清楚否則你就會(huì)一條錯(cuò)誤的路上舍命狂奔，人都是活在模式當(dāng)中，越迷茫越內(nèi)卷

把粗略的信息細(xì)化找到精準(zhǔn)的點(diǎn)

粗略信息細(xì)化，找精準(zhǔn)點(diǎn)打下去

高手都是靠感覺(jué)

確定方向非常重要

人的感覺(jué)能幫我們確認(rèn)方向的

信心堅(jiān)定找到有感覺(jué)的方向

超越邏輯對(duì)你的限制

時(shí)運(yùn)不濟(jì)的時(shí)候小人物也會(huì)決定你的命運(yùn)

口風(fēng)要緊

考慮問(wèn)題都是從提問(wèn)開始，提問(wèn)是高維思考

了解信息提升思維維度的關(guān)鍵

提問(wèn)提升一個(gè)人的覺(jué)悟能力，進(jìn)入高維的你

容易下結(jié)論容易被人利用

了解信息，思考的關(guān)鍵就是提問(wèn)

所有的陰謀都是從位置開始的

達(dá)成共識(shí)

心力和心量是最高級(jí)的專注力，也是最強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力！

今日重點(diǎn)在梳理行為，套著書中的智慧去落地行動(dòng)，小伙伴們分享得真好[強(qiáng)]，分享給大家

簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，注意力在哪里，行動(dòng)就在哪里，結(jié)果就在那里性格缺陷少的人對(duì)于一個(gè)女人是莫大的滋養(yǎng)

在你弱的時(shí)候要全心全意的用工作提升你的水平

所有我執(zhí)很大的人越往后走會(huì)越來(lái)越差

一個(gè)人他很軟弱的時(shí)候脾氣很好的時(shí)候別人會(huì)欺負(fù)他， 一個(gè)人要學(xué)會(huì)善良但是要堅(jiān)定既狠善良又很堅(jiān)定你就會(huì)不怒而威你就會(huì)有你的威嚴(yán)并不是說(shuō)你兇巴巴的別人就不敢欺負(fù)你如果別覺(jué)得你外強(qiáng)中干反而會(huì)把你打服所以一個(gè)人要學(xué)會(huì)溫柔而堅(jiān)定在講話的時(shí)候張弛有度講的到重點(diǎn)堅(jiān)定不是你的表情，堅(jiān)定是你的談吐這個(gè)是你的關(guān)鍵就是你講事情講的到重點(diǎn)做人很有策略別人就不會(huì)想要去欺負(fù)你的心所以糊涂軟弱的人是很容易招來(lái)欺負(fù)他的人和騙他的人不要讓自己軟弱也不要讓自己兇悍讓自己善于交流讓自己立場(chǎng)堅(jiān)定讓自己更穩(wěn)重

不管什么家庭都要善于經(jīng)營(yíng)都要小心翼翼萬(wàn)事求根本，什么才是根本并不是因?yàn)殡y度小是根本而是你的經(jīng)營(yíng)能力這個(gè)才是根本

一個(gè)人修行不求無(wú)障

什么叫德不配位就是你搞不清這個(gè)位置的重點(diǎn)你沒(méi)有搞清楚這個(gè)位置的重點(diǎn)占了這位置這個(gè)位置越好覬覦你的人就越多一個(gè)人修行有障是好事情有障會(huì)讓你提問(wèn)，有進(jìn)步會(huì)讓你愿意跟更多人成為一體去增長(zhǎng)你的實(shí)力

精神鏈接相信說(shuō)話溫暖這個(gè)不是關(guān)鍵并不是你說(shuō)了溫暖的話你光是相信他你們之間就可以做精神鏈接不是而是你可以理解他的邏輯你是一個(gè)讓他值得講心里話的人會(huì)把心里最深的聲音講給你聽的人這個(gè)才夠

經(jīng)常出現(xiàn)在你面前的人你要格外留心對(duì)他好一點(diǎn)有可能來(lái)報(bào)恩的也有可能來(lái)報(bào)仇的

這個(gè)世界靠山山倒靠人人道心里不要有一個(gè)靠字一個(gè)人心里有個(gè)靠字大腦就停滯了你的大腦就開始不思考了在你頭腦里面一定要把這個(gè)靠字去掉斷絕自己想要等靠要的心，絕了這個(gè)心，讓自己立住因?yàn)槟懔⒌淖∷阅闵磉吘腿菀子兄壢绻氵@個(gè)人立不住你就只能靠福報(bào)福報(bào)對(duì)人的影響很大但是它也有用完的那一天所以你在低谷的時(shí)候一定是你的修為來(lái)救命不是你的福報(bào)來(lái)救命錦上添花當(dāng)然是福報(bào)，一定要讓自己化了等靠要的心要讓自己立的住

每個(gè)人都有自己的戰(zhàn)場(chǎng)

娑婆界是一個(gè)有量界與世無(wú)爭(zhēng)是一個(gè)人的修為你的力量很強(qiáng)不去欺負(fù)人家你就能過(guò)得與世無(wú)爭(zhēng)但是在你沒(méi)有實(shí)力的時(shí)候相要與世無(wú)爭(zhēng)是不可能的你只會(huì)招來(lái)欺負(fù)你的人所以與世無(wú)爭(zhēng)這種事情是境界是你的福報(bào)已經(jīng)很大了你的財(cái)富已經(jīng)很大了你不去欺負(fù)別人你已經(jīng)對(duì)生活有主動(dòng)權(quán)了所以你會(huì)有與世無(wú)爭(zhēng)的能力想要在娑婆世界少造業(yè)我們就要不斷的累積實(shí)力就要善于跟更多的人成為一體這樣我們?cè)阪镀攀澜缇蜁?huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少的造業(yè)學(xué)會(huì)與人一體是我們每一個(gè)人都很需要的修為

娑婆界是有量界處處都有兇險(xiǎn)他需要我們提升我們的修為提升我們權(quán)衡利弊的能力這一界本身就會(huì)提升我們的修為現(xiàn)實(shí)生活中和劇情差不多，不要去想難，難者不會(huì) 會(huì)者不難重要的事情必須會(huì)當(dāng)你開始去喜歡障礙的時(shí)候你的修為提升就快當(dāng)你不喜歡障礙的時(shí)候害怕，畏難的時(shí)候你就會(huì)覺(jué)得特別困難

關(guān)系好的時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)想法設(shè)法的為你好關(guān)系就是生產(chǎn)力當(dāng)關(guān)系不好的時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)想方設(shè)法的讓你難受

讀書是為了明是非辨善惡

讀書是為了讓我們明理懂規(guī)律讓我們這一輩子可以按照規(guī)律行這是我們讀書的價(jià)值

很積福報(bào)的給了人家好處不掛在嘴上有冤枉就吞下去一般人心胸不夠就不會(huì)這樣

在你沒(méi)有實(shí)力之前不要鋒芒太露有時(shí)候就是沒(méi)你的戲

人在高位的時(shí)候既是榮耀也是危機(jī)四伏所以在你沒(méi)有提拔者尤其是沒(méi)有支持者和追隨者的時(shí)候不要老想著上高位不是什么好事情神仙打架就有人要倒霉通常都是那些弱的倒霉

外面亂需要評(píng)估實(shí)力，實(shí)力強(qiáng)就是機(jī)會(huì)，實(shí)力弱需要安守

不是不報(bào)時(shí)候未到

最大的忌諱是及時(shí)馬上對(duì)付不要指望這種事情一個(gè)人要想成就他必須要學(xué)會(huì)忍耐學(xué)會(huì)等待把這個(gè)事記在心里