哲學家蘇格拉底給學生上課時讓學生每天上課前甩胳膊50下，第一天所有人都甩了；一個星期后，只有80%的人還在做；一個月后只有23%在做；一年之后，只有一個學生在做，他就是柏拉圖。

開始一件事情并不難，難的是堅持一件事。

很多人的目標計劃為什么實現(xiàn)不了，就是因為無法堅持，在執(zhí)行過程中只要遇到點問題，遇到點困難就放棄了。

無法實現(xiàn)的次數(shù)多了，也就開始懷疑自己，感覺自己一事無成，做什么事也提不起信心來了。所以，當目標一直無法實現(xiàn)時，就不要再給自己制定目標計劃了，先從簡單的小事情上面來培養(yǎng)自己的信心。

把這些小事堅持下去，你就會有一些新的改變，同時能夠培養(yǎng)你堅持的習慣，再去實現(xiàn)目標會更加容易。

堅持學習

學習并不一定是去看書，聽課才叫學習。每天把刷手機，看娛樂新聞的時間，用來看一下知乎之類的專業(yè)的文章，擴展一下自己的知識面，這也是學習。

很多人都喜歡看一些娛樂新聞，誰誰結婚了，誰誰又離婚了，這些東西根本對自己的提升沒有任何用處。有這時間，還不如去看看最新的科技新聞有哪些，最新的政務法規(guī)有哪些。

區(qū)塊鏈是什么，銀行利率提高又有什么影響，這些知道點至少不會讓自己脫軌。如果是正在理財，這些還可以給自己的投資理財帶來些方向。

堅持運動

可以說現(xiàn)在人們對健康的意識是有所提高了，但也經(jīng)常聽到，想運動但沒有時間。

運動并不是指要拿出專門的時間來跑步，健身才叫運動。不需要專門抽時間，改變一下現(xiàn)在的生活方式，每天下班后提前兩站下車，走路回到家；上樓時少坐幾層電梯，多爬幾層樓梯；工作累了，休息時站起來走動走動，這也都是運動的方式。

每天走兩站地，爬幾層樓梯，一年下來運動量也不少，比現(xiàn)在想抽時間運動但一直沒時間強多了。

堅持儲蓄

運動是給自己的身體儲蓄，讓自己有更大的精力來做后續(xù)的事情，而儲蓄也是為了給自己后續(xù)的事情做準備。

想要換工作了，但辭職后就沒有收入了，沒收入就不能保障生活了，為了生活，只能是繼續(xù)現(xiàn)有的工作；想要出去旅游，但沒錢，只能是等攢夠再去吧，這一攢就是好幾年。

通過改變自己的儲蓄方式，改變現(xiàn)在的消費方式，每天省一塊，每月儲蓄100，一年下來也有不少。

堅持早起

這里面又說到早睡早起。只有早睡，有充足的睡眠，你的一天的精力才能得到恢復，狀態(tài)才能更好；只有早起，一天的時間才會拉長，做好安排，效率才能有更好的提升。

任何小事，只要持續(xù)下去，就會帶來意想不到的收獲。

你對此有可看法，歡迎留言。

作者：螞蟻

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