這里的攻擊性并不是叫你去打人，或者用言語攻擊人。

而是指勇于表達(dá)自己的內(nèi)心，很自在、自如地表達(dá)自己的情緒，無論是喜是悲，情緒都可以自然地流淌，不會被壓抑，這樣才不會讓自己覺得郁悶委屈。

通俗說：就是不用憋屈！

這幾天看了武志紅老師關(guān)于‘’活出你的攻擊性‘’課程的一段小視頻，感受挺多，說震撼也不足為過。

我自己是個不會表達(dá)情緒的人，甚至說是有些麻木的。大學(xué)的時候，我和我室友S一起上課一起吃飯，關(guān)系不錯，她家是城市里的，我家是農(nóng)村的。有一次要下雨，我回宿舍后看到陽臺上S的衣服就幫她收進(jìn)來了，宿舍陽臺沒封，如果刮風(fēng)也會弄濕衣服，因為收得急我連衣服帶衣架一起堆她床上了。沒想到S回來后大發(fā)雷霆，說她的衣服都是純棉的，這樣堆放會有很多褶皺，具體說了什么難聽的話我忘記了，只記得當(dāng)時的感受又氣憤又委屈又難以置信，而我卻一句話都說不出。因為我根本不懂半干的純棉衣物如果堆放會起褶皺。我覺得我做錯了事，但是道歉又不甘心?，F(xiàn)在想起這事，心里還有些情緒。如果當(dāng)時我懂得表達(dá)自己的情緒，也許大學(xué)會是另外一番場景。

我的愛憋屈自己的性格來源于我媽的暴脾氣，我如果反擊，會得到“更多”，所以我對于別人的指責(zé)會有一種麻木的感覺。

圈媽群里的肥媽說的挺對，很多人都會有原生態(tài)家庭的影響，我們做的不該是抱怨，而是怎么去自我救贖。

所以我在學(xué)著表達(dá)自己情緒，活出自己的攻擊性。

攻擊性的英文是 Aggressiveness，除了傳統(tǒng)的“侵略、攻擊”的意思，在國外還有一個受歡迎的含義：“有進(jìn)取心，上進(jìn)心，勇于表達(dá)”。而這和中國傳統(tǒng)文化中隱忍內(nèi)斂的教育是很不一樣的，更偏向于西方價值觀中的理念。

這幾天回我媽這里小住，有人來顯擺自己家女兒的有婆家看孩子，自己女兒只負(fù)責(zé)上班，日子過得好舒服。順便還帶一句，你家婆婆怎么不給你帶孩子？你得好幾年沒上班了么？我聽了感覺很不舒服，便表達(dá)的自己的觀點，我說，我從來沒想過讓我婆婆給我看孩子，自己生的不自己養(yǎng)么？誰養(yǎng)和誰親。再說我婆婆學(xué)歷不如我高，也不會英語，沒法教孩子學(xué)東西……看別人吃癟的樣子真的好爽～

2017年，跟著圈媽逼自己一把！