曾看過一個灰姑娘驚人蛻變的故事。

馬莉是一個酒店的洗碗工，她長相古怪，既斜視又羅圈腿，從內(nèi)到外散發(fā)著自卑的氣息。

一天，她給一位在酒店用餐的知名作家送餐時，作家面帶微笑對她說:“馬莉，其實你身上有很多其他人沒有的寶貴品質(zhì)?！?/p>

聽到作家的贊譽，馬莉愣住了。她率真地對作家說:“這話要不是您說的，我永遠也不會信。”

馬莉回到廚房，對其他人重復了作家的話，她開始對那句贊譽她的話深信不疑。

從那天開始，身邊人或多或少開始尊重她了，最重要的是馬莉自身的改變。她相信自己身上真得藏著寶貴的特質(zhì)。她開始愛惜自己的身心，干涸的青春重新煥發(fā)出勃勃生機，恰到好處地修飾了她的質(zhì)樸無華。

不久，她找到了心儀的男朋友，于是當面致謝作家，因為作家的一句話，竟然改變了她的生活。

每個人的生命中只要有了贊美，人生就擁有激情，太過于平淡的人生，很難開出美麗的花朵。精彩的生命需要養(yǎng)分，需要我們不斷地用贊美去澆灌。

美國艾倫·加納在他的《談話的力量》這本書中也說:“表達誠實的稱贊，不僅能夠鼓勵對方繼續(xù)按照你喜歡的方式做事，而且能夠讓對方對你產(chǎn)生好感?！?/p>

可見，贊美是社交環(huán)境中不可缺少的要素。俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。贊美，會讓人們把事情做好，會把交談氣氛變?nèi)谇ⅲ?/p>

任何時候我們都應該多使用贊美的語言，少用批評、指責的語言。從我們口中說出來的每句話，都有巨大的力量。

心理學家威廉姆·詹姆斯認為:“人性中最深刻的本能就是被欣賞的渴望?！?/p>

所以，被贊美是人性需求，也是每個人渴望得到的東西。不過，想要讓我們的贊美令人信服，除了真誠、微笑、記住對方的名字以外，還有6點需要注意:

1. 對朋友做到零星贊美，然后提高頻率。簡單的親切贊語，會帶給別人暖心的心境。

2. 對新朋友的贊美切記夸大其詞，要謹慎措辭。

3. 贊美別人不要有索取之心。如果你贊美之后，馬上提出要別人幫你辦事，那么你的贊美會讓人極度反感。

4. 忌諱一味的贊美。對一些無關大局的小事情可以有不同意見，滿口的稱贊會讓人覺得有糖衣炮彈之嫌，不會獲得別人的完全信任。

5. 不要用對方贊美你的話去回贊對方。比如，對方見到你說:“你今天的衣服好漂亮??！”你立馬回話說:“你今天的衣服也好漂亮呀！”這樣的贊美，聽起來像是在敷衍了事，就像做生意的等價交換。

6. 善意的將對方的行為、外貌或者衣著與別人相比較。比如:

“小賀，你每次完成任務都是第一名，有什么秘訣嗎？”

“王妮，你是科室里身材最好的，你是怎么保持的呀？”

這一點需要注意的是千萬不可比較過度，否則會適得其反。

贊美他人會使他人愉快，被贊美者的良性回報也會使我們心情愉悅。而吝惜于贊美他人的人，往往難以獲得周圍人的擁戴，也就難以獲得較大的成就。所以，我們不但要大膽說話，還要懂得贊美他人。

著名作家馬克·吐溫說過一句話:一句精彩的贊辭可以作為我十天的口糧。

由此可見，一句贊美的話能帶給人們多么大的影響和作用。

學會贊美，是一個人成長的必修課；學會贊美，我們既可以愉悅他人，又能把自己的心聲吐露出來；學會贊美，我們可以得到對方的正向反饋，從而鞏固彼此的關系，提升生活的幸福感。