? ? ? ? ? 7月3日開始,我迎來了我快樂的暑假生活。我是一名普通教師,這個(gè)學(xué)期我?guī)Я税司拍昙壥畟€(gè)班的地理課,八年級的學(xué)考和九年級的中考都結(jié)束了。那段每天拼命加班加課的日子里,我感受到生活的充實(shí)與辛苦,很想放假好好休息一下??墒欠偶俚牡诙?,我都早早醒來了,于是,我給自己定了一個(gè)暑期晨跑的目標(biāo),現(xiàn)在的體重是106斤,我的目標(biāo)是98斤。前兩天都是試跑,今天正式跑起來,路程比之前的更遠(yuǎn)一點(diǎn),跑得也更輕松些。跑完步,渾身上下都比較輕松,只是跑了兩天有點(diǎn)腳酸腳痛。暑假開始了,堅(jiān)持鍛煉身體,希望我能堅(jiān)持下去。
晨跑第三天
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- 左腿還是疼痛,教練說是因?yàn)樽笸燃∪饬Χ炔粡?qiáng),好吧,堅(jiān)持鍛煉。