第一部分：完成線上聽課
第二章《控制眼睛的運動》思維導圖框架筆記
? ? ? 在這一章當中有看到眼睛在閱讀是如何運動的？并介紹了幾種立即提高閱讀速度和理解能力的新方法，每只眼睛有1.3億個光接收器，每個光接收器每秒鐘至少可以吸收5個光子。
1.瞳孔大小的變化：瞳孔會根據光的強度和物體的遠近來調整其大小，光越強、物體越近，瞳孔就越小。當你看到自己感興趣的事情時，瞳孔就會變大，同時眼睛也會吸收更多的光。
2.腦袋后面的眼睛:由視網膜接收器解碼而得到的非常復雜的圖像，沿著視覺神經傳送到大腦的視覺區(qū)域—枕骨腦葉。當我們形容某人觀察力敏銳時，常會說他就像腦袋后面長了眼睛。枕骨葉的職責：就是捕獲大腦感興趣的信息。
3.閱讀中眼睛的跳躍：你的眼睛如何閱讀？它是在做一些較小、規(guī)則式的“跳躍”，從一個凝視點到另一個凝視點，總的來說，眼睛不是平滑地在書頁上掃視。以單詞為例，可以呈現(xiàn)上下、左右的跳躍。眼睛在移動、暫停、移動、暫停時，只有在暫停期間才能吸收信息，每次暫?？赡軙永m(xù)0.25-1.5秒，因為有可能通過縮短每次停頓時間的方式，立即提高閱讀速度。眼睛是一個神奇的儀器，有1.3億個光接收器，每秒可吸收大量光子——數據載體。研究表明，在80%的情況中，不允許回跳、復讀，他們自己實際上已經理解了那些信息。
4.無回跳的凝視：閱讀速度快的人在沒有回跳和復讀的情況下，他們的眼睛也可以同時看到3-5個單詞，而不是1個。
5.理解：“我不明白”:讀得越快，理解就越好。
6.快速閱讀更加有利于大腦工作:以每分鐘400多字的速度閱讀時，大腦會覺得舒服得多。
不良習慣：回跳、復讀、每次凝視時吸收的字太少。除了根除這些不良習慣，還有另外一種提高閱讀速度的方式，如果正常的凝視時間是每次1秒鐘，可通過將每次凝視時間縮短為0.5秒鐘的方式來提高閱讀速度。也可以練習視覺吞食。
7.加一原則：有意識地讀快，將目標比原來增加十幾個字。加一原則就是：既定目標、增強自信，更加快速有效地閱讀。
第二部分：完成閱讀測試
本章字數：6370 ，用時60秒，閱讀文章速度：6370字/分鐘，閱讀效率：60%
第三部分：關于疑問? ?
有時候看書掃的太快，有些內容根本就沒有看到。導致測試的時候審題不清，所以閱讀的內容不全面，導致錯題較多。
第四部分：總結
控制眼睛是一項能力，需要逐步鍛煉，有效控制眼球運動的同時也需要高專注度。有意識地練習，合理利用加一原則，一定能夠有效增加自信，增強閱讀速度及能力。
