俗話說“有錢難買老來瘦”，一些超重老年人自然也關(guān)注減肥問題，無疑，減時身體成分的改善、運(yùn)動能力的提高、心血管疾病不良影響因素的改善都是有好處的，但是在減肥過程中需注意避免瘦體重(即肌肉含量入、骨密度減少及運(yùn)動損傷，特別是老年人常合并多系統(tǒng)疾病，在開始減肥前應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行安全性的評估和制定安全有效的方案。
所以肥胖的老年人應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下控制體重，而不宜盲目減肥。
老年人超重也需要減肥么？
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