早起是一種很好的習(xí)慣。

符合精力管理的原則。早起會(huì)倒逼早睡。即使作息時(shí)間和晚睡晚起的人是一樣的長(zhǎng)度，但是精力是完全不一樣的。生命是有內(nèi)在的節(jié)奏，春夏秋冬，萬(wàn)物生長(zhǎng)，日升月落，潮起潮落。早睡早起會(huì)和生命的節(jié)奏切合，給你來(lái)自生命本源的力量。

人要臣服于生命本體的力量，無(wú)論是冥想還是活在當(dāng)下，都是要順應(yīng)。

萬(wàn)物有靈。無(wú)論是植物的生長(zhǎng)，動(dòng)物的繁衍進(jìn)化，大江大河奔流入海，都是生命本源經(jīng)由個(gè)體的表達(dá)。

努力其實(shí)是個(gè)偽命題。需要做的是發(fā)現(xiàn)規(guī)律，尊重規(guī)律，懂得邏輯，不抗拒，順應(yīng)地完成本源想要經(jīng)由你這個(gè)個(gè)體的表達(dá)。