最近幾天，明顯感覺自己有點(diǎn)疲憊。

有點(diǎn)不太想動(dòng)、不太想工作，感覺做什么都提不起精神。

雖然每天的日程還是滿滿，技術(shù)、開發(fā)、寫日更、健身、練字，一個(gè)也不少，但是卻少了一種睜開眼就充滿希望的美好感覺。

01

是什么原因呢？我面壁思過了一下。

1）一方面工作的壓力很大，有一個(gè)重要的難點(diǎn)要攻克，但是進(jìn)展比較緩慢。

因?yàn)楹献鞣?、資源受限等方面的原因，也因?yàn)檫@個(gè)點(diǎn)需要探索，不是那種使用什么方式就一定能達(dá)到目的的問題。

產(chǎn)品不完善，但是市場(chǎng)不等人，市場(chǎng)的壓力、公司的壓力都齊刷刷地壓過來(lái)，讓人喘不過氣來(lái)。

沒有辦法逃離、只有面對(duì)和扛起來(lái)。

每天晚上工作到11點(diǎn)，但是進(jìn)展緩慢，這種心情，唉！別提有多糟心了。

2）另一方面，是因?yàn)闆]有時(shí)間生活了。

工作的時(shí)間擠占了生活的時(shí)間，周末、晚上很多時(shí)間花在工作上面。

我沒有時(shí)間讀書、沒有時(shí)間培養(yǎng)愛好。

陪伴家人的時(shí)間也少。

我都快忘記自己還有愛好了。

書房角落里的吉它，很久都沒有摸過了。

02

是我的時(shí)間管理出了問題嗎？

自從每天寫工作日程，計(jì)劃之后，應(yīng)該說(shuō)意外的工作變得很少了。

基本上每天完成2~3件重要的工作，有時(shí)會(huì)有1，2件臨時(shí)緊急的工作，也不會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間。

有時(shí)候如果完成一件事情比預(yù)期的時(shí)間長(zhǎng)，這時(shí)候，我會(huì)減少需要完成的事項(xiàng)，延遲到第二天再做。

所以，既沒有太多意外工作闖入，也不會(huì)因?yàn)橥瓴怀啥载?zé)。

主要的問題在于某個(gè)工作項(xiàng)，比較難，又急迫，有巨大的壓力，我無(wú)法往后推。

就比如最近這件事情。

這樣的工作事項(xiàng)，導(dǎo)致了工作和生活失去了平衡。

生活和休息的時(shí)間減少，壓力的增大，導(dǎo)致自己的心態(tài)變得焦慮，整個(gè)人的工作效率也更低。

效率低又進(jìn)一步降低了解決問題的機(jī)率。

陷入惡性循環(huán)當(dāng)中……

哈佛大學(xué)的李歐梵教授說(shuō)：

“現(xiàn)代人的日常生活應(yīng)該有快有慢，而不是一味地和時(shí)間競(jìng)賽”

工作的時(shí)候應(yīng)該快，高效率地完成各項(xiàng)工作。

而生活的時(shí)候應(yīng)該慢，慢慢地體會(huì)安靜的時(shí)光，陪伴家人、培養(yǎng)愛好。

有了更好的休息，才能更好地工作。

采銅《精進(jìn)》關(guān)于平衡的時(shí)間管理，有這樣一句話：

事業(yè)和生活的秘訣，無(wú)外乎就是處理好時(shí)間的“近”與“遠(yuǎn)”，“快”與“慢”，“深”與“淺”。

可快可慢、有深有淺、且近且遠(yuǎn)，著眼于長(zhǎng)期，專注于當(dāng)下，鄭重地對(duì)待所擁有的時(shí)間，就是一個(gè)人成熟地對(duì)待時(shí)間的方式。

其中，工作要快，生活要慢。

深與淺說(shuō)的是休息的時(shí)候，應(yīng)該常常深度休息，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、愛好或者冥想，而不是刷視頻、手機(jī)、看影視劇這樣的淺度休息。

而遠(yuǎn)與近，是指著眼于自己三到五年的長(zhǎng)期目標(biāo)，積極樂觀，同時(shí)享受當(dāng)下，腳踏實(shí)地，有計(jì)劃地推進(jìn)。

總結(jié)，目前的困境只能盡快突破，解決問題。（***）