今天閱讀了學(xué)習(xí)力的第二章，打卡式人生。

【舊知】

現(xiàn)在很多活動(dòng)都需要打卡，我也參加過(guò)很多21天打卡的活動(dòng)。但往往都是為了完成而完成。沒(méi)有過(guò)多的思考，沒(méi)有仔細(xì)琢磨這么做對(duì)自己有什么好處，可以有哪些提升。

看完第二章覺(jué)得自己真的是浪費(fèi)時(shí)間和精力。

說(shuō)我是拖延也好，說(shuō)是懶惰也罷，我真的是一個(gè)想的多做的少并且沒(méi)長(zhǎng)性的人。什么都先想，然后準(zhǔn)備各種所需物品，隨后就是三天新鮮勁，過(guò)去就過(guò)去了。

【新知】

今天通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解了21天效應(yīng)可以劃分為三個(gè)階段：

1－7天：刻意，不自然

8－14天：刻意，自然

15－21天：不刻意，自然

然而這21天的意義更多是去幫你發(fā)現(xiàn)一個(gè)喜好，建立一個(gè)習(xí)慣，確定一個(gè)方向。它起到的是協(xié)助作用，關(guān)鍵還是看自己。

我們應(yīng)該通過(guò)打卡不斷的探索，找到自己的學(xué)習(xí)方向，形成自己的風(fēng)格。

那么，面對(duì)每天繁多的事務(wù)，該怎么合理的去安排呢？文中介紹了“大小青蛙組合”，也就是把一個(gè)個(gè)任務(wù)看做青蛙，復(fù)雜又大的事情，看做又丑又大的青蛙。然后根據(jù)當(dāng)天的重點(diǎn)設(shè)立最高優(yōu)先級(jí)。其他的都是小青蛙。合理的利用碎片化時(shí)間去處理小青蛙，不僅能讓自己有成就感，還能信心滿滿的去啃大青蛙。

最后，十個(gè)簡(jiǎn)單的方法，可以迅速提升行動(dòng)力：

微思考? 微行動(dòng)? 微習(xí)慣? 微連接? 微目標(biāo)?

微筆記? 微放松? 微總結(jié)? 微成就? 微夢(mèng)想

走穩(wěn)每一小步，才會(huì)離成功越來(lái)越近。

【行動(dòng)清單】

1 每天睡前做好第二天的 To do list

2 想到就去做，凡事提前，不拖延

【金句】

建立一個(gè)習(xí)慣最好的時(shí)間一個(gè)是十年前，一個(gè)是現(xiàn)在，不要讓未來(lái)的你后悔現(xiàn)在的自己。

時(shí)間是最不公平卻又是最公平的一種存在。公平是因?yàn)閷?duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，數(shù)量都是一樣的；不公平是因?yàn)閷?duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，質(zhì)量都是不一樣的。