今天? 二月初十一 日
起床：9點(diǎn)半
就寢：11點(diǎn)
天氣：晴天?
心情：平靜
紀(jì)念日：3月17日爸爸生日，即二月二十四
每日早安語錄：奮斗或許會(huì)很累，但請(qǐng)別忘記尚未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。最艱難的成功，不是超越別人，而是戰(zhàn)勝自己；最可貴的堅(jiān)持，不是歷經(jīng)磨難，而是保持初心。追光的人，自己也會(huì)身披萬丈光芒。新的一天，早安！
任務(wù)清單
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡書日更
2.閱讀一小時(shí)
3.公眾號(hào)發(fā)文
4.匯編提升自我專題
5.英語打卡學(xué)習(xí)
6.建立學(xué)習(xí)流程導(dǎo)圖
7.清理垃圾訊息
8.投稿渠道編輯
昨日未完成的事項(xiàng)：
1.自制火燒未完成（食材已準(zhǔn)備好）
2.發(fā)表一篇學(xué)術(shù)論文未完成
3.作息時(shí)間表未完善
重要事項(xiàng)：
1.超值網(wǎng)課學(xué)習(xí)
3.英語打卡學(xué)習(xí)45分鐘
4.寫作
每日改進(jìn)：
1.作息時(shí)間調(diào)整
2.彈性工作時(shí)間
3.日更時(shí)間控制
當(dāng)時(shí)事當(dāng)日畢
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時(shí)20分鐘
2.簡書日更數(shù)破千，限時(shí)一個(gè)半小時(shí)
3.數(shù)據(jù)分析當(dāng)日重要時(shí)事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)一種美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個(gè)小時(shí)，并總結(jié)摘要
備注：后續(xù)新增
周·月計(jì)劃目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計(jì)劃目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)理財(cái)
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價(jià)值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號(hào)每周國定時(shí)間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時(shí)事，匯總成信息
7.制作搜集問卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標(biāo)任務(wù)
本月計(jì)劃目標(biāo)：
1.調(diào)研報(bào)告匯編
2.建立文庫
3.剖析文章
4.搭建個(gè)人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財(cái)
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時(shí)事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.數(shù)據(jù)分析閱讀文章
2.匯總信息
3.開個(gè)人網(wǎng)師
4.以分享價(jià)值為導(dǎo)向
時(shí)事訊息：
1.春季來臨
2.市場(chǎng)題材輪動(dòng)加快，題材一加速就翻車，虧錢效應(yīng)明顯
3.中國外疫情走高
閱讀筆記：
動(dòng)之以情，曉之以理
健康防護(hù)·飲食習(xí)慣·鍛煉計(jì)劃
健康防護(hù)：
防控六要點(diǎn)：
1.少聚會(huì)。減少外出和聚餐，減少到人群密集場(chǎng)所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場(chǎng)所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就診。
飲食習(xí)慣：健康飲食
鍛煉計(jì)劃：keep打卡訓(xùn)練
人際關(guān)系·家人問候·朋友聚會(huì)
居家未出
工作學(xué)習(xí)·思考
如何增加閱讀量？
如何文章排版？
最美好的三件事
1.聽音樂學(xué)英語
2.接觸太陽光，春天來臨
3.做個(gè)追夢(mèng)的人
思考·創(chuàng)意·未來
為什么生活越是糟糕就越難改變？
為什么有人處于槽糕的生活狀態(tài)卻不愿意改變？
以及如何勇敢地?cái)[脫這樣的生活困境？
喬丹·彼得森在《人生十二法則》一書中有提到：
“混亂的本質(zhì)是無知和未知，是夜晚草叢中的沙沙作響、是你被深深背叛后體驗(yàn)到的絕望和恐懼、是世界坍塌后的樣子，是夢(mèng)想、事業(yè)和婚姻的終點(diǎn)；相比之下，秩序是已探索的領(lǐng)域，是穩(wěn)定的關(guān)系，是人們戴上的社交面具、是今天的計(jì)劃?！?/p>
這樣看起來，混亂實(shí)在可怕，于是我們喜歡秩序，向往穩(wěn)定的關(guān)系，追求一成不變的規(guī)律。
但有的時(shí)候，我們會(huì)以為當(dāng)下?lián)碛械木褪侵刃?，誤以為改變就會(huì)帶來混亂，所以即使是一段糟糕的關(guān)系，即使每天都要被毆打一次，即使經(jīng)常要被侮辱，即使每天都因?yàn)橥患聼?。因?yàn)樗鼈兪钱?dāng)下確定的狀態(tài)，我們也以為不改變就是最保險(xiǎn)和穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)方式。
于是我們以為，保證關(guān)系不破裂是最必須的，最安全的。
于是，即使我們有時(shí)候意識(shí)到了一些危險(xiǎn)信號(hào)，我們也為了保護(hù)這段關(guān)系和這種虛假的秩序，開始妥協(xié)，讓步，忍氣吞聲。
當(dāng)你安排好愜意的周末，卻收到同事的加班請(qǐng)求，你會(huì)不會(huì)高估一句拒絕帶來的混亂，而畏懼說“我不想，我愿意”，于是把自己原有的安排搞得一團(tuán)糟，把自己的喜好完全拋諸腦后；
當(dāng)你在社交平臺(tái)表達(dá)自我卻被很多人挖苦和諷刺的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)高估“懟回去”或者說一句“愛誰誰”對(duì)自己形象的破壞力，而選擇默默關(guān)閉手機(jī)，獨(dú)自煩悶；
