生活&夢想

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

幸福=健康+關(guān)系+財富

90天打卡累計天數(shù)： 16/90天

目標(biāo)：

斷舍離~思維，物品，事與人

踐行金融征信系統(tǒng)

堅持所有的好習(xí)慣

早睡早起，閱讀，運動

飲食習(xí)慣：每天16+8，一周一次24或48輕斷食，一個月一次72輕斷食

今日健康：

早餐：黃金奶? 堅果? 水果? 面包?

中餐：面包? 菜

晚餐：半個雞肉卷餅? ? ? 兩片柚子

本來今天想16+8，昨晚到一點才睡，今天特別想吃碳水類的食物，晚間控制少吃一點

二：關(guān)系：

1:與自己的關(guān)系：

? 在工作中修行

2:與親朋好友的關(guān)系：

? 與同事一起逛街

三：成長與財富

? 上午財富會議~如何妙買一套房

? 徐匯參加專業(yè)培訓(xùn)

伙伴&朋友

四：總結(jié)

在跟媽媽相處這一塊，還需要自己好好靜心，我看不慣的說話語氣，也許是我討厭自己沒做到的~我眼里她人也許才是真正的自己！

? 在工作中修行，只有忙起來，自己才是那個閃閃發(fā)光的風(fēng)景！

切記~不要評斷自己，或感到罪惡愧疚；

你只是記錄一天的身、語、意的行為。

通過追蹤記錄，你不知不覺地脫胎換骨。

通過自身的改變，你的世界也隨之改變，成為你所向往的世界。感恩一切

感恩一切