你聽過香蕉醋減肥法嗎？據(jù)說一個月可以瘦4公斤！
Really? Really?Really??
關注減肥的胖姑娘想必已經(jīng)聽過了，近日在網(wǎng)絡上爆紅的“香蕉醋減肥法”，號稱1個月可瘦8斤，不僅在日、韓等國瘋狂轉載，連國內(nèi)的胖美眉也是趨之若鶩。真的有那么newbie嗎？咱們先來看看這是個啥玩意兒！
所謂香蕉醋減肥法，顧名思義就是香蕉和醋的結合！怎么做的？
首先你要準備香蕉(廢話XD)、黑糖和水果醋，只要把香蕉皮剝掉之后，切成片狀并且放進密封罐里，之后再把黑糖和水果醋通通放進去，然后把密封罐緊緊的蓋上，放進微波爐里加熱大概30秒之后就可以拿出來，等到它涼了就可以放進冰箱保存了！
在吃香蕉醋的時候，最好不要直接喝！因為這樣對胃不好的人刺激會比較大，可以泡開水稀釋，香蕉醋和開水的比例大概是1:10左右，每天照三餐喝，有韓妞一個月瘦了4公斤。于是乎，就是這樣一個簡單的減肥法，讓各國肥胖一族爭相嘗試，大家最關心的，結果怎么樣？
結果……有好的，也有不好的（What?）
部分試驗過這個減肥法的胖姑娘表示：這個醋的味道不太好喝，而泡過醋之后的水果味道變得怪怪的，這種酸酸甜甜的味道不好。幸虧每天只要喝少量就好了，不然真的很難堅持下去。有的人說喝酸的東西會開胃，可是香蕉醋反而有抑制食欲的作用，特別是吃了腌過的香蕉之后。（味道不好，讓人飯都吃不下）
從結果上來看，確實有減重2斤到8斤左右的情況存在哦！但是先別開心，再來看看后續(xù)。減肥者們都表示：再也瘦不下去了啊?。?！只要你停止堅持，運氣好的體重停止不動，運氣差的，你就看著反彈吧！感覺希望的曙光又熄滅了……
營養(yǎng)師說：香蕉有短暫性抑制肥胖的效果，可以讓人快速減重，主要是因為香蕉里面含有抑制肥胖的天然元素——“血清激素”，它有助于情緒穩(wěn)定，但只對“一緊張就想吃”的人，才會有抑制食欲的作用哦。
?另外，香蕉中也含有“正腎上腺素”，簡單來說就是“快樂元素”啦，它具有抗憂郁的作用，可以使人產(chǎn)生“開心”的感覺；而醋中所含的“醋酸”，進入體內(nèi)，能將脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解掉，就是這樣抑制肥胖與脂肪囤積，達到短暫減重效果的！
所以說，水果減重屬自然偏方，雖然可短暫抑制肥胖，但仍要小心復胖的危機??！特別是對于有糖尿病或是腎臟疾病的人，更是不能使用這個方法，因為香蕉中的鉀離子偏高，對腎及血糖會造成負面影響，千萬要謹慎哦。
