本周八大關(guān)注

一、健康：本周沒有晨跑，也沒做室內(nèi)訓(xùn)練。腰疼。早餐吃蛋白和豆類，有2次破例，一次在家喝湯，一次吃豆皮。

二、家庭：帶小叮當(dāng)和爹爹家家一起，在外面給爹爹過生日，吃蛋糕。

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三、效能：線下聚會216，彼此賦能。

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四、財(cái)富：出兩張發(fā)票給易效能。感召亞娟母女倆走進(jìn)線下課堂。

五、休閑：有兩個(gè)晚上，跟女兒一起玩藍(lán)球各15分鐘。

六、覺察：遠(yuǎn)程咖啡四步冥想。需要重點(diǎn)關(guān)注天使班組員，了解并盡可能滿足大家的愿望。

七、社交：上海線下畢業(yè)典禮，參與主持。認(rèn)識了新朋友。

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八、成長：心力提升大綱思索。堅(jiān)持用法中雙語分享并解讀《易效能時(shí)間管理100講》。

本周可提升的地方（或問題）

1.再早睡一點(diǎn)。

2.修復(fù)腰部疼痛。

3.咖啡冥想四部曲。

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、時(shí)間管理再申請一個(gè)?；蛐馨l(fā)電機(jī)改名（公眾號）。

2、天使班學(xué)員已打過卡的都聯(lián)系一下。

3、增粉50人。