? ? 通過這兩天的網(wǎng)絡(luò)聽課，我收獲了許多知識，我最喜歡的課是：2月26日第二節(jié)課：食品安全知識教育。通過這節(jié)課，我知道了：10月15日是世界洗手日。每只手有大概有40萬細(xì)菌。在家里，我們要勤洗手，特別是飯前便后。在吃飯時，我們要細(xì)嚼慢咽，吃東西時不得嬉戲打鬧。在街頭不要買無證小攤的食物吃。一日三餐要合理，飲食要有度，吃飯要有規(guī)律。長期挑食會導(dǎo)致身體不適，營養(yǎng)不良等癥狀。我們吃東西主要分為五大類，第一：油脂類；第二：魚肉、蛋類；第三：奶類、豆類；第四：水果蔬菜類；第五：五谷類。奶是人體鈣的最好來源。如果牛奶出現(xiàn)脹包，切不可使用。大豆是蛋白質(zhì)最豐富的。蔬菜可以給人提供維生素、礦物質(zhì)等。