哥哥讓我聯(lián)系爸爸，我立馬特別緊張。感知到整個(gè)身體內(nèi)部立馬緊縮，甚至到肚子疼。頭腦一片混亂。明明剛剛還很輕松的想做奶油蛋糕。
零極限說，凡是我們?cè)趫鼋?jīng)歷的我們都有責(zé)任。是的，我的身體立刻進(jìn)去劇情，聯(lián)想到和爸爸哥哥的曾經(jīng)艱難相處。把過去的劇情拉入，再把不好的聯(lián)想投射。
我試著和自己說，謝謝你讓我看到，我現(xiàn)在試著不帶情緒的處理當(dāng)下的狀況。我愛你我會(huì)一直陪伴你。不管是艱難還是輕松。
