圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 當(dāng)妻問及不抱怨手環(huán)時，我便知道她最近拾起書架上的《不抱怨的世界》一書，這本類似雞湯的書對我?guī)椭鷺O大。我甚至都沒好好讀里面的內(nèi)容，僅是翻了個大概，便按照概念施行開來，此書的于我而言踐行是關(guān)鍵。連續(xù)21天不抱怨，如果覺察到自己的負(fù)面，便將手環(huán)從一個手挪到另一個手。千萬不要小瞧這大半月的連續(xù)時間，完成它，可能整年都未必達(dá)到。

? ? ? ? 而我的隨筆就是從那個時候開始的，最開始叫做“21天“不抱怨”活動”，始發(fā)于2014年元月。后來聽取建議，更名為“陽光不間斷活動”。再后來就是“一日一隨筆”，直到如今簡單的“隨筆”兩字。日省的好處是毋庸置疑的，記錄與最初的不抱怨相結(jié)合，再加上時間的沉淀，它是會產(chǎn)生極大化學(xué)反應(yīng)的。特別在自我覺察能力上，會有很大的提升。

? ? ? ? 認(rèn)識自己是何其之難，接受自己更是難上加難，從不抱怨活動到現(xiàn)在，就自己而言，我是跨出了堅實的一步。感恩這本書帶給我的啟發(fā)，感恩一路來幫助支持我的伙伴，感恩自己的愿意與身體力行，最后感恩妻子帶我重溫不抱怨的世界，繼續(xù)攜手同行！