by huozhefoto
愛是容納、看見與連接
關系的實質，是看誰傳遞焦慮，誰承接焦慮。傳遞焦慮的，是關系中的問題制造者；而承接焦慮的，是在承受問題制造者的痛苦。
有這樣一些父母，當他們自己出于焦慮，逼迫孩子學習的時候，這種父母就是問題制造者。正常養(yǎng)育下，孩子是傳遞焦慮的一方，而父母是承接并化解焦慮的一方。
容器與被容物
一個人忍受不了的情感就是貝塔元素，能夠忍受的情感就是阿爾法元素，把貝塔元素變成阿爾法元素的功能，就是阿爾法功能。
- 貝塔元素被容納而成為阿爾法元素；
- 阿爾法元素被容納進入到夢、白日夢、童話故事和神話故事中，它們是用想象的手法來表達；
- 夢和神話被容納，成為“預想”，會使用象征和預想的表達手法；
- 預想再被容納，成為“觀念”；
- 觀念再被容納，成為“概念”；
- 概念再被容納，成為“科學演繹系統(tǒng)”
- 科學演繹系統(tǒng)再被容納，成為“代數(shù)計算法”。
恨是拒絕、否認與切割
通過容納，增進理解，也就是看見，從而增進連接，這就是愛發(fā)生的核心。恨，就是通過排斥、否認，從而切斷連接。
本來可以被忍受、被認識的東西，因為被排斥和被否認，而最終重新變成不可被忍受、被認識的貝塔元素，就是恨的過程。
恨是因為容納、看見、連接失敗而導致的。
恨會指向三個東西：恨你，也就是客體；恨我，也就是自體；恨關系。
恨讓人恐懼，因為恨可以帶來毀滅。攻擊性明顯被壓抑、很難表達恨意的人，都存在著嬰兒式的對恨意的感知，也就是擔心自己的恨意會毀了世界。
我們得學習用語言在情緒層面表達恨意，而不是切實地去攻擊對方的身體、破壞對方的財富，甚至真的去毀滅他人。
讓恨流動
如果有愛，就真實去愛；如果有恨，就真實去恨。實際上，真愛也只能發(fā)生在兩個真實的人的互動之間。
當我們有恨意卻不承認時，那會導致一個可怕的事情：我們以為在表達愛，但其實是為了隱藏恨。
我們的心和關系本身，就是一個大容器，在容納著這一切，不僅愛可以在其中流動，恨也一樣可以。
當恨意產生時，要承認這是恨意，并試著在關系中流動，它在關系中才容易被轉化成愛。
恨意一旦從情緒變成傷害性行為，就會對關系構成切實的傷害，意味著關系的容器出現(xiàn)了裂痕，當裂痕太大時，關系就可能會破裂。
