睡覺(jué)時(shí)間的改變

昨晚，把自己的睡覺(jué)時(shí)間提前到了9.30分，今天早上4.15分睡到自然醒來(lái)。忙好了洗漱，有充足且不被打擾的時(shí)間看書，處理郵件，而且精神也很好。同樣的睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)，起始點(diǎn)的不同，結(jié)果的不同。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容