今天老師帶我觀想了我的情緒。老師說這次情緒主要源于和爸爸的連接中斷了。確實，從爸爸說了讓我不要多管閑事，只做工作，就讓我有些不開心。我遵從自己的內(nèi)心，依然按著心里所想做自己覺得該做的事。從那之后，我就很少跟爸爸媽媽打電話了。不想跟他們分享這個事。直到她去世。最近也一直沒有通話。

老師帶我觀想爸爸來到我的面前，爸爸抱住我。我特別喜歡爸爸抱抱我，感覺特別有力特別有安全感。爸爸告訴我不用害怕，他一直在，一直陪著我。我誤解了爸爸。我可能意識里，小時候的自己總覺得自己缺乏爸爸的關(guān)心和愛。其實不是這樣的，爸爸只不過不會表達。但是爸爸心里最愛的人一定是我。爸爸可能有感覺我會難過，所以不讓我去管別人的事。如果聽了爸爸的話，可能奶奶的去世或是感覺自己喜歡她的兒子等一系列也不會發(fā)生。老師說我被嚇到了。我確實在觀想的過程中，我想到了那個奶奶去世的樣子?？赡苷娴谋荒莻€場景嚇到了。我需要身邊有人陪伴，需要有人愛護我，關(guān)心我，給我力量。剛好那個人是他。我最無助的那個時候，他也在堅強的撐著；奶奶去世后最痛苦的時候，他會拍拍我的肩膀；我最需要有一個人理解的時候，他和我聊天，告訴我他也難過；我很低落的時候，他會給我分享他的經(jīng)歷，會跟我開玩笑，帶我吃各種好吃的，陪我玩，讓我能夠時常處于積極的心態(tài)；他會摸摸我的頭，還捏我的臉，讓我覺得好溫暖。我那天還在跟別人說，除了爸爸，沒人摸過我的頭，捏過我的臉…我也知道不可能，但是我總覺得這個經(jīng)歷特別美好，跟他相處特別快樂。這個根源在爸爸啊，我也覺得可能我喜歡的是別人對我好，是被照顧關(guān)心的感覺，但是我總覺得除了爸爸的那一份，還有其他的感覺，像電視劇一樣。

老師說被嚇到了，要盡快回來一趟。掛了電話我就想回家了?？戳塑嚻?，告訴了爸爸，爸爸很樂意我回家，很開心。老師也同意我請假，老師也特別好。除了火車晚點了將近4個小時，其他都很順利…