早上好 美好的一天開始啦……

我愛我自己 我正在接受我周圍的一切 我和世界是一體的

好多天沒有太陽了，好久沒有早起了，早起真的很好 可以放松洗臉刷牙 聽音頻

本來不想聽葉老師的時間管理 不知道為什么自己有些抗拒 我想知道自己為什么抗拒？我打開喜馬拉雅 點進葉老師的課，聽了2節(jié)。感覺不錯，還想繼續(xù)再聽。頭腦里面又有另外一個想法就是 先停一停，做好這兩節(jié)課葉老師說的重點

第一，早起，堅持早起，在日出之前，形成生物鐘，而不是鬧鐘叫醒我，也不是事業(yè)在叫醒我。

第二 ，寫晨間日記。把自己的經(jīng)歷，感悟，美好的事情，記錄下來。

總結(jié)昨天：在迷茫中度過，沒有頭緒，一天什么事情都沒做到。而且10點才回家。什么事情都沒有做到。今天我要用點時間想想自己要做什么。

美好的一天開始啦……現(xiàn)在07:58，我想出去樓下走走，隨心而走 聽著音頻。

走 去感受大自然的美好

感恩葉老師 感恩爸爸媽媽 感恩所有